Zentralbücherei der Verbandsgemeinde Waldfischbach-Burgalben, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Laufen - Das Trainingsbuch Naumann & Göbel, Köln ([2014]) Standort: Ybm LAU Schlagworte: Dauerlauf, Langstreckenlauf, Laufen, Training Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Einsteigern werden Ausrüstung, Lauftechnik, Übungen für Aufwärmen, Kraft und Beweglichkeit, Trainingsplanung, Ernährung und Verletzungsprophylaxe mit Fotos klar erklärt. Mit Selbsttest zur Fitness des angehenden Läufers. Systematik: Ybm Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. + DVD Standort: Ybm LAU ISBN: 978-3-625-17120-1	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baur, Christof; Thurner, Bernd	In 12 Wochen zum Marathon Midena-Verl., München (2002) Standort: Ybm BAU Schlagworte: CD-ROM, Laufen, Marathon, Trainingsratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Einmal Marathon zu laufen ist der Traum jedes Laufbegeisterten. Und fast jeder kann die magischen 42.195 Meter überwinden, es ist nur eine Frage des richtigen Trainings. Die erfahrenen Marathon-Coachs Christof Baur und Bernd Thurner zeigen, wie Sie nach nur 12 Wochen Vorbereitung Ihren ersten Marathon finishen. Systematik: Ybm Umfang: 80 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. + CD-ROM Beteiligte: Baur, Christof, Thurner, Bernd Standort: Ybm BAU ISBN: 978-3-310-00812-6	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Higdon, Hal	Schneller werden Tempotraining für alle Distanzen : 5-km-Lauf, 10-km-Lauf, Halbmarathon, Marathon TibiaPress - Der Fitness-Verlag, Mülheim a.d. Ruhr (2002) Standort: Ybm HIG Schlagworte: Halbmarathon, Joggen, Laufen, Marathon, Trainingsratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Egal, ob Sie Ihre persönliche Bestzeit jagen oder einfach nur lockerer schöne Läufe für sich selbst machen wollen: Jeder kann schneller laufen! Aus dem Amerikan. übers. Systematik: Ybm Umfang: 265 S. : Ill. Beteiligte: Higdon, Hal Standort: Ybm HIG ISBN: 978-3-935254-03-8	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kastor, Andrew	Marathon - das Einsteigerbuch mit 20-Wochen-Trainingsplan Nikol, Hamburg (2020) Standort: Ybm KAS Schlagworte: Laufen, Laufsport, Marathon Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Nach Informationen zu Ausrüstung, leistungsfördernder Ernährung, Lauftechnik, Krafttraining und Motivation gibt es Trainingspläne für 20 Wochen - bis zum 1. Marathon. Mit Tempotabelle. Aus dem Englischen übersetzt Systematik: Ybm Umfang: 139 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Kastor, Andrew, Vollmar, Rainer Standort: Ybm KAS ISBN: 978-3-86820-516-9	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leonard, Dion	Mit Gobi durch die Wüste - eine wahre Geschichte HarperCollins, Hamburg (2018) Standort: Be LEO Schlagworte: Erlebnisbericht, Hund, Hündin, Laufen, Marathon, Wüste Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Dion Leonard ist Ultra-Marathonläufer und lebt für die härtesten Rennen der Welt. An der Startlinie beim 7-Tage-Rennen durch die Wüste Gobi, trifft er auf eine kleine Mischlingshündin, die ihn aus ihren großen braunen Augen anschaut - und dann kilometerweit begleitet. Davon, wie der kleine Hund mit großem Herzen einen besseren Mensch aus ihm gemacht hat, erzählt Leonard in diesem Buch. Aus dem Englischen übersetzt Systematik: Be Umfang: 304 Seiten Beteiligte: Leonard, Dion, Hase, Thomas Standort: Be LEO ISBN: 978-3-95967-180-4	Be 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Luhn, Usch	Ich bin Nele / Usch Luhn Nele sagt: Nein, mit Fremden geh ich nicht! cbj, Hamburg (2015) Standort: 1 LUH Schlagworte: Gewalt, Gewalt gegen Kinder, Kindesentführung, Mädchen, Weglaufen Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Nele hat Streit mit ihrer Freundin Klara und läuft aus dem Kindergarten weg. Auf der Straße kommt ein Mann auf sie zu und will ihr seine Hundebabys zeigen. Aber Nele weiß, dass sie nicht mitgehen darf! Ab 3. Systematik: 1 Umfang: [10] Bl. : überw. Ill. (farb.) Beteiligte: Luhn, Usch, Sturm, Carola Standort: 1 LUH ISBN: 978-3-570-17132-5	1 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.10.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marquardt, Matthias	77 Dinge, die ein Läufer wissen muss typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse Südwest, München (2009) Standort: Ybm MAR Schlagworte: Laufen, Laufsport Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Häufig gestellte Fragen u.a. aus den Bereichen Training, Lauftechnik, Marathon, Ernährung und Gesundheit werden nach den neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen beantwortet. Systematik: Ybm Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Marquardt, Matthias Standort: Ybm MAR ISBN: 978-3-517-08495-4	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marquardt, Matthias	Die Laufbibel für Einsteiger die Einführung in das gesunde Laufen Spomedis, Hamburg (2011) Standort: Ybm MAR Schlagworte: Laufen, Laufsport, Marathon Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ob entspanntes Laufen bis 5 km oder gezieltes Training für einen Marathon: Mit dem ganzheitlichen "natural-running-Trainingssystem" wird gesundes, erfolgreiches Laufen gewährleistet. Systematik: Ybm Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Beteiligte: Marquardt, Matthias Standort: Ybm MAR ISBN: 978-3-936376-51-7	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marquardt, Matthias	Halbmarathon & Marathon das beste Training für jeden Lauftyp Südwest, München (2010) Standort: Ybm MAR Schlagworte: Langstreckenlauf, Laufen, Laufsport Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der bekannte Autor erläutert umfassend, wie man für Halbmarathon und Marathon trainiert und bietet 4 unterschiedlich ambitionierten Lauftypen Tipps zu Technik, Ernährung, Verletzungen, Ausrüstung und Renn- und Trainingsgestaltung. Systematik: Ybm Umfang: 207 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Beteiligte: Marquardt, Matthias Standort: Ybm MAR ISBN: 978-3-517-08566-1	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
McNab, Tom	Trans-Amerika Roman Aufbau-Verl.-Gruppe, Berlin (2008) Standort: Romane MCN Schlagworte: Amerika, Laufen, Marathon, Sport Details hier, Details in amazon.de Inhalt: 1931, auf dem Gipfelpunkt der Großen Depression, richtet ein schillernder Promoter den Trans-Amerika-Super-Marathon aus, einen Wettlauf nicht nur gegen die Zeit, sondern auch gegen Arbeitslosigkeit und Rezession. Am Ziel des Rennens, das von Los Angeles über die Rocky Mountains durch Al Capones Chicago bis nach New York führt, erwartet den Sieger ein hohes Preisgeld. Schnell entbrennt ein erbarmungsloser Wettkampf unter den Läufern. Aus dem Engl. übers. Systematik: Romane Umfang: 551 S. Beteiligte: McNab, Tom Standort: Romane MCN ISBN: 978-3-351-03242-5	Romane 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Opel, Sonja von; Reusse, Michael	Das neue Lauf-Training jeden Tag topfit: das Handbuch für gesundes und effektives Laufen Bruckmann, München (2014) Standort: Ybm OPE Schlagworte: Laufen, Laufsport, Training Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das Handbuch beantwortet ausführlich Fragen zu Laufeinstieg, Technik, Training, Wettkampf, Gesundheit, Ernährung und Ausrüstung. Mit Trainingsplänen und Profi-Tipps. Systematik: Ybm Umfang: 192 S. : Ill., graph. Darst. Beteiligte: Opel, Sonja von, Reusse, Michael Standort: Ybm OPE ISBN: 978-3-7654-5965-8	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steffny, Herbert; Feil, Wolfgang	Die Lauf-Diät [richtig essen - richtig laufen - richtig schlank] Heyne-Verlag, München (2022) Standort: Ybm STE Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fitness, Gesundheit, Gewichtsabnahme, Laufen, Rezepte, gesunde Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Fundierter Ratgeber, der zeigt, wie man mit Laufen und vitalstoffreicher Ernährung das persönliche Wohlfühlgewicht erlangen und dauerhaft halten kann. Systematik: Ybm Umfang: 192 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Steffny, Herbert, Feil, Wolfgang Standort: Ybm STE ISBN: 978-3-453-60558-9	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sultan, Faris al-; Dirkes, Christop	Triathlon Motivation, Wettkampf, Erlebnis Südwest, München (2007) Standort: Ybx SUL Schlagworte: Laufen, Radfahren, Schwimmen, Training, Triathlon, Wettkampf Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das Trainingshandbuch des Ironman-Siegers Al Sultan enthält alles, was Einsteiger und Fortgeschrittene über Triathlon wissen müssen, vom Reglement über richtiges Equipment, Ernährung und Wettkampfvorbereitung bis zum Trainingsplan. Systematik: Ybx Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst., Kt. Beteiligte: Sultan, Faris al-, Dirkes, Christoph Standort: Ybx SUL ISBN: 978-3-517-08283-7	Ybx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tyroler, Günther; Kocher-Benzing, B	Eislaufschule Pietsch, Stuttgart (2012) Standort: Ybs TYR Schlagworte: Eislauf, Schlittschuhlaufen Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Grundlagen des Eislaufens - vom ersten Fahren bis zu Sprüngen in den Kürklassen - werden genau beschrieben, dazu Informationen zu Ausrüstung, Regeln, Wertungssystem und den 20 schönsten Eisbahnen der Welt. Systematik: Ybs Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Beteiligte: Tyroler, GÃ¼nther, Kocher-Benzing, Beate Standort: Ybs TYR ISBN: 978-3-613-50697-8	Ybs 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 05.10.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wessinghage, Thomas; Ebmeyer, Gunna	Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer Südwest, München (2007) Standort: Ybm WES Schlagworte: Laufen, Laufsport Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der Autor, Arzt und ehemaliger Rekordläufer, zeigt, wie richtiges Training, Technik, Ausrüstung, Ernährung und Motivation zum erfolgreichen 10-km-Lauf führen. Systematik: Ybm Umfang: 174 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Beteiligte: Wessinghage, Thomas, Ebmeyer, Gunnar Standort: Ybm WES ISBN: 978-3-517-08285-1	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...