Zentralbücherei der Verbandsgemeinde Waldfischbach-Burgalben, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	365 Intervallfasten-Rezepte Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, Köln (2022) Standort: Vcl DRE Schlagworte: Abnehmen, Diät, Fasten, Rezepte Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Rezeptsammlung mit einer Fülle an abwechslungsreichen Gerichten zum Thema Intervallfasten. Bowls und Müslis; Smoothies und Getränke; Powersnacks; Brote und Aufstriche; Suppen; Sattmacher und zuletzt Desserts, Kuchen und Süßes. Mit Kalorienangaben. Systematik: Vcl Umfang: 300 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Grunenberg, Ilka Standort: Vcl DRE ISBN: 978-3-625-19105-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Brigitte-Buch Brigitte-Diät - Abnehmen mit Lieblingsgerichten Diät-Rezepte für jeden Tag: im Job, mit Familie oder Freunden Diana-Verl., München (2010) Standort: Vcl BRI Schlagworte: Abnehmen, Diät Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mehr als 100 gut nachkochbare, neue Rezepte aus der der internationalen Küche fürs Mittag- und Abendessen von Vor- bis Nachspeise: Eingeteilt in "Rezepte für jeden Tag", "Rezepte für den Job", "Für Freunde & Familie"; reich illustriert. Systematik: Vcl Umfang: 192 S. : überw. Ill. (farb.) Beteiligte: Ort-Gottwald, Anna Standort: Vcl BRI ISBN: 978-3-453-28526-2	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Schlank! das Goldene von GU : Rezepte zum Glänzen und Schlankwerden Gräfe und Unzer, München (2021) Standort: Vcl GOL Schlagworte: Abnehmen, Diät, Ernährungsratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Attraktives Kochbuch für die kalorienreduzierte Ernährung, reich illustriert. Vorgestellt werden leckere Gerichte aus der internationalen Küche vom Frühstück bis zum Abendessen (300 bis 500 kcal), beliebig kombinierbar, mit Tipps zum Abnehmen; auch für Vegetarier, mit Tipps für Veganer. Systematik: Vcl Umfang: 352 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Gronau, Stefanie Standort: Vcl GOL ISBN: 978-3-8338-7573-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Weight Watchers - Der 4 Wochen Power Plan Gräfe und Unzer, München (2004) Standort: Xeo 2 WEI Schlagworte: Abnehmen, Ernährungsratgeber, Fitness, Rezepte Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit Genuss schlank werden und bleiben. Tipps zum Duchhalten und effektive Fitnessübungen. Systematik: Xeo 2 Umfang: 120 S. Beteiligte: Dost, Kathrin Standort: Xeo 2 WEI ISBN: 978-3-7742-6376-5	Xeo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Weight Watchers - Low Carb Küche raffinierte Rezepte mit wenig Kohlenhydraten Weight Watchers, [Düsseldorf] (2015) Standort: Xeo 2 WEI Schlagworte: Abnehmen, Kochbuch, Kohlenhydratarme Diät, Low Carb Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Raffinierte Rezepte mit wenig Kohlenhydraten zum neuen "Feel Good" Programm von Weight Watchers. Jetzt mit der neuen SmartPoints-Formel. Systematik: Xeo 2 Umfang: 112 S. : überw. Ill. (farb.) Beteiligte: Braun, Claudia [Red.] Standort: Xeo 2 WEI ISBN: 978-3-9816174-7-4	Xeo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Weight Watchers für Berufstätige Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause Weight Watchers, [Düsseldorf] (2013) Standort: Xeo 2 WEI Schlagworte: Abnehmen, Diät, gesunde Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Neunzig Gerichte, zubereitet mit gängigen Zutaten, für 1 bis 2 Personen vom Frühstück über Salate, Hauptmahlzeiten bis zu herzhaften und süßen Snacks, teils zum Mitnehmen, teils für die schnelle Zubereitung zu Hause. Mit Einführung und Wochenplan; reich illustriert. Systematik: Xeo 2 Umfang: 167 S. : überw. Ill. (farb.) Beteiligte: Schmand, Ingrid, Albrecht, Dirk Standort: Xeo 2 WEI ISBN: 978-3-9814555-3-3	Xeo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Ried	Die Ernährungs Docs Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren Edel Company, Hamburg (2023) Standort: Vcl ERN Schlagworte: Abnehmen, Darm, Darmflora, Diät, Ernährung, Fasten, Rezepte Details hier, Details in amazon.de Inhalt: In ihrem neuen Ratgeber informieren die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ernährungsdocs welchen Einfluss der Darm auf das Gewicht und die Gesundheit hat. Zusätzlich enthalten ca. 70 alltagstaugliche Rezepte. Systematik: Vcl Umfang: 165 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Andresen, Viola, Klasen, Jörn, Riedl, Matthias Standort: Vcl ERN ISBN: 978-3-96584-286-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Apolin, Martin	Mach das! die ultimative Physik des Abnehmens Ecowin, Salzburg (2014) Standort: Vcl APO Schlagworte: Abnehmen, Diät, Gewichtsabnahme, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: In seiner "ultimativen Physik des Abnehmens" erklärt der Physiker und Sportwissenschaftler humorvoll die Naturgesetze, die beim Abnehmen gelten, und enttarnt so manchen Diätmythos. Systematik: Vcl Umfang: 166 S. : zahlr. Ill. Beteiligte: Apolin, Martin Standort: Vcl APO ISBN: 978-3-7110-0053-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Axt-Gadermann, Michaela; Rautenberg	Schlank mit Darm das 6-Wochen-Programm Südwest, München (2015) Standort: Vcl AXT Schlagworte: Abnehmen, Darmflora, Diät, Ernährungsratgeber, Präbiotika Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das 6-Wochen-Diätprogramm mit einer vielfältigen, ausgewogenen, nicht zu fett- und zuckerreichen Kost, die reich an Präbiotika ist, verspricht durch ein vernünftiges Verhältnis von Moppel- und Rank-Schlank-Bakterien in der Darmflora einen dauerhaften Erfolg. Systematik: Vcl Umfang: 185 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Axt-Gadermann, Michaela, Rautenberg, Regina Standort: Vcl AXT ISBN: 978-3-517-09422-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bohlmann, Friedrich	Abnehmen für Faule Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Vcl BOH Schlagworte: Abnehmen, Diät Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Rezeptsammlung aus der Reihe "für Faule" bietet leckere Rezepte, die schnell zubereitet werden können: für Hauptmahlzeiten mit 400 Kalorien und für 200-Kalorien-Mahlzeiten. Vorgesehen ist eine Energieaufnahme von 1.200 Kalorien pro Tag. Systematik: Vcl Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Bohlmann, Friedrich, Wissing, Michael [Ill.] Standort: Vcl BOH ISBN: 978-3-8338-2628-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bracht, Petra	Abnehmen garantiert in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht Gräfe und Unzer, München (2021) Standort: Vcl BRA Schlagworte: Abnehmen, Ernährung, Rezepte, Vegan Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ernährungsratgeber der Bestseller-Autorin Petra Bracht, in dem die Entstehung von Übergewicht erläutert, eine vegane Ernährung und die Methode des Intervallfastens empfohlen wird. Dazu ein von Ehemann Roland Bracht entwickeltes Bewegungsprogramm und 60 Rezepte. Systematik: Vcl Umfang: 175 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Bracht, Petra Standort: Vcl BRA ISBN: 978-3-8338-7663-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bracht, Petra	Intervallfasten für ein langes Leben - schlank und gesund GU, München (2019) Standort: Vcl BRA Schlagworte: Abnehmen, Ernährungsratgeber, Fasten, Selbstheilungskräfte, Vegan, Vegane Kost Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8. Systematik: Vcl Umfang: 143 Seiten : Illustrationen : farbig Beteiligte: Bracht, Petra Standort: Vcl BRA ISBN: 978-3-8338-6540-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Braun, Monika	Smoothies die Gesund- und Schlank-Shakes ; das Beste aus Früchten und Gemüse: Über 80 cremige Shakes für eine tolle Figur TRIAS, Stuttgart (2008) Standort: Vcl BRA Schlagworte: Abnehmen, Diät, Getränke, Milchgetränke, Mixgetränke, Shakes, Säfte Details hier, Details in amazon.de Inhalt: 80 Rezepte für cremige Shakes aus Früchten, Gemüse, Milch, Yoghurt oder Eis, die sich auch als Mahlzeitersatz zum Abnehmen eignen. Systematik: Vcl Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Braun, Monika Standort: Vcl BRA ISBN: 978-3-8304-3411-5	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Chaudhary, Kulreet; Adamson, Eve	Wie neu geboren durch modernes Ayurveda [Zum Abnehmen und Entgiften] Riva Verl., München (2018) Standort: Vek CHA Schlagworte: Abnehmen, Ayurveda, Ernährung, Lebensweise, Verdauung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt, wird jedoch oft esoterisch verklärt. Einen ganz anderen Ansatz vertritt die in Indien und den USA aufgewachsene Neurowissenschaftlerin Dr. Kulreet Chaudhary: Sie verbindet die westliche Schulmedizin mit fernöstlicher Heilkunde. Ihre Empfehlungen, die sie ihren Patienten für ihre Ernährung und Lebensweise mit auf den Weg gibt, haben aber noch einen angenehmen Nebeneffekt: Man verliert dadurch überflüssige Pfunde - und das ganz ohne Mühe. Systematik: Vek Umfang: 304 Seiten Beteiligte: Chaudhary, Kulreet, Adamson, Eve Standort: Vek CHA ISBN: 978-3-7423-0129-1	Vek 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dowden, Angela	5 Tage schlemmen, 2 Tage fasten entspannt abnehmen ohne zu hungern Dorling Kindersley, München (2014) Standort: Vcl DOW Schlagworte: Abnehmen, Diät, Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die 5:2 Diät sieht vor, dass an 5 Wochentagen normal gegessen und an 2 Tagen mit 500 bzw. 600 kcal gefastet wird. Die Autorin bietet einen 4-Wochen-Fastenplan, Listen von Snacks mit 50 oder 100 kcal und schließlich Rezepte für Zwischenmahlzeiten während der Fastentage. Aus dem Engl. übers. Systematik: Vcl Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Dowden, Angela Standort: Vcl DOW ISBN: 978-3-8310-2482-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Everke, Heinrich	Bauchfrei die besten Wege aus der Diät-Falle - warum nicht jeder abnehmen muss Nardelli, Reichenau (2012) Standort: Vcl EVE Schlagworte: Abnehmen, Ernährung, Ernährungsratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der Arzt will erreichen, dass jeder für sich selbst das Gewicht findet, das zu ihm passt, unabhängig von Zahlen und Tabellen. Dazu gibt er Tipps zur langfristigen Änderung von Ernährungsgewohnheiten und zur Bewegung. Systematik: Vcl Umfang: 192 S. : graph. Darst. Beteiligte: Everke, Heinrich Standort: Vcl EVE ISBN: 978-3-9814616-3-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne; Klasen, Jörn; Riedl, M	Die Ernährungs Docs Die Ernährungs Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm ZS, München (2022) Standort: Vcl ERN Schlagworte: Abnehmen, Diät, Gesundheit, Schlankheit, gesunde Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das aus der erfolgreichen NDR-Fernsehreihe "Die Ernährungs-Docs" bekannte Ärzteteam klärt in ihrem neuesten Ratgeber über die Gesundheitsgefährdung durch zu viel Bauchfett auf und stellt ein Ernährungskonzept mit umfangreichem Rezeptteil vor, um Bauchfett erfolgreich abzubauen. Systematik: Vcl Umfang: 165 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Fleck, Anne, Klasen, Jörn, Riedl, Matthias Standort: Vcl ERN ISBN: 978-3-96584-195-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Friedrich, Tilman; Nollau, Nadja	Die 6:1-Diät 6 Tage essen, 1 Tag fasten Südwest Verl., München (2017) Standort: Vcl FRI Schlagworte: Abnehmen, Diät, Fasten, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit Intervallfasten - 6 Tage normale, ausgewogene Ernährung, 1 Tag (Saft-)Fasten - purzeln die Pfunde, ohne den Körper zu stressen. Mit motivierendem, gut gegliedertem Fastenplan, Ernährungstipps, Rezepten. Systematik: Vcl Umfang: 223 Seiten Beteiligte: Friedrich, Tilman, Nollau, Nadja Standort: Vcl FRI ISBN: 978-3-517-09618-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Giersberg, Anja	Topp Zuckerfrei leben "Wie ich mein Leben zuckerfrei machte und endlich gesund wurde" frechverlag GmbH, Stuttgart (2023) Standort: Vcl GIE Schlagworte: Abnehmen, Zuckerfreie Ernährung, gesunde Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Persönlich gehaltener Ratgeber zur Umstellung auf eine Ernährung ohne Zucker, mit vielen praktischen Tipps sowie einem kleinem Rezeptteil. Systematik: Vcl Umfang: 128 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Giersberg, Anja Standort: Vcl GIE ISBN: 978-3-7358-5107-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grethlein, Thomas	Heilfasten - Einklang von Körper und Seele [Krankheiten vorbeugen, Körper und Geist erneuern, überflüssige Pfunde abbauen ; mit Kalorientabelle, Diätplänen und Ernährungstips ...] Pattloch, Augsburg (1995) Standort: Vcl GRE Schlagworte: Abnehmen, Diät, Heilfasten, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Beschreibt die Fastenformen der Hildegard von Bingen und von Otto Buchinger und stellt den Weg des Autors, eines Mediziners, vor, der auf feste Nahrung während des Fastens nicht völlig verzichtet, und der diese Form der heutigen Berufswelt angepasst hat. Lizenz des Weltbild-Verl., Augsburg Systematik: Vcl Umfang: 160 S. : Ill. Beteiligte: Grethlein, Thomas Standort: Vcl GRE ISBN: 978-3-629-00664-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grillparzer, Marion	Die neue Glyx-Diät abnehmen mit Glücks-Gefühl Gräfe und Unzer, München (2009) Standort: Vcl GRI Schlagworte: Abnehmen, Diät, Glyx Diät, Glyxdiät, Kochbuch Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Dieser Ratgeber zur Ernährung nach dem GLYX-Prinzip bietet eine umfassende Einführung zur Diät, gibt praktische Tipps und bietet einen großen Rezeptteil inklusive diverser Diät-Modellpläne für unterschiedliche Bedürfnisse. Frühere Ausg. u.d.T.: Grillparzer, Marion: Die Glyx-Diät Systematik: Vcl Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.) + Glyx-Guide Beteiligte: Grillparzer, Marion Standort: Vcl GRI ISBN: 978-3-8338-1504-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grillparzer, Marion	GU-Ratgeber Gesundheit GLYX: so macht Stress nicht länger dick Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Vcl GRI Schlagworte: Abnehmen, Diät, Glyx Diät, Glyxdiät, Stress, Stressabbau Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die GLYX-Erfinderin zeigt in motivierender Weise, wie man den Dickmacher Stress außer Gefecht setzt und durch Bewegung, mentales Training und Yoga sowie eine GLYX-gerechte Ernährung abnehmen kann. Systematik: Vcl Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) + Folder Beteiligte: Grillparzer, Marion Standort: Vcl GRI ISBN: 978-3-8338-2732-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grillparzer, Marion	Schlank nach Wunsch mit der phantastischen Kohlsuppe Weltbild, Augsburg (2001) Standort: Vcl GRI Schlagworte: Abnehmen, Diät, Suppen Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vcl Umfang: 64 S. : Ill. (farb.) Beteiligte: Grillparzer, Marion Standort: Vcl GRI ISBN: 978-3-8289-1943-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heizmann, Patric	Ich bin dann mal schlank - das Erfolgsprogramm Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Vcl HEI Schlagworte: Abnehmen, Diät Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ein 8-Wochen-Programm der Heizmann-Methode, jenes die "Sünden"-Anfälligkeit der Zeitgenossen berücksichtigenden einfachen Programms zu Wohlfühlgewicht und Traumfigur, das auf den Dreiklang von Ernährung, Bewegung und Motivation setzt. Systematik: Vcl Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Heizmann, Patric Standort: Vcl HEI ISBN: 978-3-8338-2083-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hottenrott, Kuno; Ebmeyer, Gunnar	Fit for fun Bauch weg! Fatburning mit System Südwest, München (2009) Standort: Ybl HOT Schlagworte: Abnehmen, Ausdauertraining, Diät, Ernährung, Mann, Muskeltraining, gesunde Ernährung, Übungssammlung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der Ratgeber erläutert, wie Männer mit der richtigen Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining, kombiniert mit einem einfachen Ernährungsprogramm, ihre Traumfigur nicht nur erreichen, sondern auch halten können. Systematik: Ybl Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Beteiligte: Hottenrott, Kuno, Ebmeyer, Gunnar Standort: Ybl HOT ISBN: 978-3-517-08481-7	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...