Zentralbücherei der Verbandsgemeinde Waldfischbach-Burgalben, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Polakov, Sonja	Entspannung für Kinder - Autogenes Training, Muskelentspannung, Imaginationen für eine ausgeglichene Kindheit, frei von Stress und Sorgen ; kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen ; für Kinder und Jugendliche von 6 -14 Minddrops-Verlag, Berlin (2012) Standort: Vck POL Schlagworte: Autogenes Training, CD, Entspannung, Kinder, Muskelentspannung, Stressabbau Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das Hörbuch "ENTSPANNUNG FÜR KINDER" bietet viele kleine abwechslungsreiche, kurze Entspannungs-"Häppchen", die spielerisch in das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung führen. Alle Übungen sind kindgerecht und lassen sich in ihrer Kürze gut in den Alltag integrieren. Systematik: Vck Umfang: 1 Hör-CD : Laufzeit ca. 70 Min. Beteiligte: Polakov, Sonja, Scholz, Irina Standort: Vck POL ISBN: 978-3-943396-02-7	Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Preisinger, Jutta	Workout für Vielbeschäftigte Pietsch, Stuttgart (2012) Standort: Ybl PRE Schlagworte: Ausdauertraining, Entspannung, Fitnesstraining, Übungen Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Übungen für Kraft und Beweglichkeit für Vielbeschäftigte, Tipps für Ausdauertraining, Ernährung und Entspannung. Mit Fitnessplaner zum Herunterladen und anderen nützlichen Links. Systematik: Ybl Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Beteiligte: Preisinger, Jutta Standort: Ybl PRE ISBN: 978-3-613-50700-5	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reik, Barbara	Tai Chi für Kinder mit Tiger und Bär ins Land der Phantasie ; sechs Geschichten zum Träumen Mankau, Murnau (2007) Standort: Vck REI Schlagworte: Aufmerksamkeit, Entspannung, Konzentration, Tai Chi Details hier Inhalt: Übungen, Fantasiereisen und Geschichten aus dem Tai Chi, begleitet von einfühlsamen Klängen: Mandoline, Lyra, Sitar, Trommel, Didgeridoo und Klanghölzer zur Entspannung und zur Stärkung von Aufmerksamkeit und Konzentration, vorrangig für den Einsatz in Vor- und Grundschule. Systematik: Vck Umfang: 6 Tracks Beteiligte: Reik, Barbara, Klein, Wolfgang Standort: Vck REI	Vck	Hörbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Roberts, Nora	Die falsche Tochter Roman TechniSat Digital, Daun (2007) Standort: CSL ROB Schlagworte: Spannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der Fund eines fünftausend Jahre alten Schädelknochens konfrontiert die Archäologin Callie Dunbrook mit ihrer Vergangenheit und wird so zu einer ungeahnten Prüfung und Auseinandersetzung mit ihrer Kindheit. Systematik: CSL Umfang: 14 CD : Laufzeit ca. 16 Std. 18 Min. Beteiligte: Roberts, Nora, Kroemer, Uta Standort: CSL ROB ISBN: 978-3-86667-667-1	CSL 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rossbach, Gabriele	mind & soul Meditation mit inneren Bildern heilsame, tiefenwirksame Symbolbilder für die Seele GU, München (2017) Standort: Mc ROS Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Sammlung von Meditationen mit inneren Bildern auf der Basis der Archetypenlehre C.G. Jungs und des tibetischen Buddhismus. Systematik: Mc Umfang: 78 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß + Übungs Beteiligte: Rossbach, Gabriele Standort: Mc ROS ISBN: 978-3-8338-5101-8	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sangam, Anne-Charlotte	Schlaf gut! Einschlafgeschichten für Erwachsene mit Entspannungsübungen und Tipps für einen gesunden Schlaf Anaconda, Köln (2022) Standort: SL z SAN Schlagworte: Einschlafgeschichten, Entspannung, Schlaf Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Kindern erzählen wir eine Gutenachtgeschichte, wenn sie nicht einschlafen können. Doch Erwachsene gönnen sich selten die gleiche Behandlung, sondern greifen bei Einschlafproblemen oft zu Fernbedienung, Alkohol oder Medikamenten. Die Naturheilkundlerin Anne-Charlotte Sangam gibt uns Großen nun ein wunderbares Mittel an die Hand, um abends entspannt in den Schlaf zu finden. Dreißig kontemplative Geschichten, die Ruhe, Trost und Hoffnung spenden, werden ergänzt durch Tipps für optimale Schlafbedingungen sowie Atem- und Entspannungsübungen, die den Kopf frei von Sorgen und bereit für schöne Träume machen. Aus dem Französischen übersetzt Systematik: SL z Umfang: 142 Seiten Beteiligte: Sangam, Anne-Charlotte, Segerer, Katrin Standort: SL z SAN ISBN: 978-3-7306-1080-0	SL z 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schulte, Gyan W.	CD Wissen : Coaching After-Work-Meditation Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit Audio-Media-Verl., München (2010) Standort: Vck SCHUL Schlagworte: CD, Entspannung, Meditation, Übung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die ca. einstündige aktive Meditations- und Entspannungs-CD führt unter Anleitung des Meditationstrainers zu den persönlichen inneren Kraftquellen: Nach einer Einführung über die Entstehung von Stress, folgt eine geführte Schüttel-, Atem- und Bewegungsmeditation zu rhythmischer, dann weicher Musik, der eine stille Phase im Sitzen und eine Tiefenentspannung im Liegen folgt. Systematik: Vck Umfang: 1 CD : Laufzeit ca. 57 Min. Beteiligte: Schulte, Gyan W., Mende, Stephanie Standort: Vck SCHUL ISBN: 978-3-86804-120-0	Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwarz, Anja; Schwarz, Aljoscha A.	Der zuverlässige Gesundheitsberater Muskelentspannung nach Jacobson Stress abbauen - die Gesundheit stärken BLV, München (2007) Standort: Vck SCHWA Schlagworte: Entspannung, Muskelentspannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Basisprogramme für die Stressbewältigung in Eigenregie: die Vollentspannung über 40 Min.; das 7-Stufen- (17 Min.) und das 4-Stufen-Programm (6 Min.) sowie Kurzprogramme für Büro, Warteschlange und Auto. Auf der Audio-CD alle Übungen des Buches. Systematik: Vck Umfang: 62 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD Beteiligte: Schwarz, Anja, Schwarz, Aljoscha A. Standort: Vck SCHWA ISBN: 978-3-8354-0136-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schweppe, Ronald P.; Long, Aljoscha	Affen im Kopf mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist mvg Verlag, München (2020) Standort: Mc SCHWE Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Gelassenheit, Meditation Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. können wie Affen durch die Gedanken toben und für Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" und geben Strategien an die Hand die "Affenbande" zu bändigen und innere Ruhe zu finden. Systematik: Mc Umfang: 198 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Schweppe, Ronald P., Long, Aljoscha Standort: Mc SCHWE ISBN: 978-3-7474-0183-5	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine	Klassische Fantasiereisen für Kinder Igel Records, Dortmund (2018) Standort: 4.2 SEY Schlagworte: Entspannung, Fantasiereise Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Phantasiereisen nehmen Kinder mit in Traumwelten, in denen sie sich wohl und geborgen fühlen und in die sie sich ganz und gar hineinfallen lassen können - Alltagssorgen werden ausgeblendet. Das sorgt für eine tiefe Entspannung. Ab 4 Jahren Systematik: 4.2 Umfang: 1 CD : Laufzeit ca. 72 Minuten Beteiligte: Seyffert, Sabine, Jopt, Lisa Standort: 4.2 SEY ISBN: 978-3-7313-1186-7	4.2 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine	Träume voller Sonnenschein (Band 1) Entspannungsgeschichten für Kinder ; mit Spielideen im Booklet! Jumbo, Hamburg (2007) Standort: 4.2 SEY Schlagworte: CD, Entspannung, Kind Details hier, Details in amazon.de Inhalt: 9 kurze, immer gleich gestaltete Geschichten mit einem Mittelteil, der die Zuhörer mithilfe von autogenen Trainingselementen geistig und körperlich entspannt. Ab 4. Systematik: 4.2 Umfang: 1 CD : Laufzeit ca. 49 Min. Beteiligte: Seyffert, Sabine, Menrad, Karl, Maske, Ulrich, Hasse, Anja Standort: 4.2 SEY EAN: 1978383371845	4.2 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Shantiprem	Wege zur inneren Ruhe Entspannung für Körper, Geist und Seele Warner Special (1996) Standort: Vck WEG Schlagworte: Entspannung, Meditation, Meditationsmusik Details hier Inhalt: Geführte Meditation Systematik: Vck Umfang: 2 CD's Beteiligte: Shantiprem, Dahlke, RÃ¼diger Standort: Vck WEG	Vck	Hörbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Shetty, Jay	Ruhe in dir zeitlose Weisheit für ein selbstbestimmtes Leben Rowohlt Taschenbuch-Verlag, Reinbek bei Hamburg (2022) Standort: Mc SHE Schlagworte: Achtsamkeit, Buddhismus, Entspannung, Esoterik, Lebensfreude, Selbstliebe, Spiritualität Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Seine Erfahrungen in einem hinduistischen Kloster, das für ihn zur Lebensschule wurde, auswertend, leitet der Londoner Digitalstratege dazu an, sich selbst, das Leben und die Welt aus der Geisteshaltung eines Mönches zu sehen und zu sich selbst und zu wahrer Erfüllung zu finden. Aus dem Englischen übersetzt Systematik: Mc Umfang: 441 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Beteiligte: Shetty, Jay, KrauÃŸ, Viola Standort: Mc SHE ISBN: 978-3-499-00226-7	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 20.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Shojai, Pedram	Urban monk der buddhistische Wegweiser für einen glücklichen Alltag Allegria, Berlin (2017) Standort: Mc SHO Schlagworte: Buddhismus, Entspannung, Schlaflosigkeit, Stressabbau, gesunde Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der erfrischend direkt und mit einer Prise Humor geschriebene Bestseller aus den USA zeigt mit vielen Beispielen und Übungen, wie man das hektische Alltagsleben hinter sich und Sinn, Freude und inneren Frieden finden kann. Zenmeister Pendram Shojais Ansatz: schon kleine Schritte bewirken viel! Aus dem Amerikan. übers. Systematik: Mc Umfang: 383 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Beteiligte: Shojai, Pedram, Korsmeier, Antje [Ãœbers.], Vickers, Paige [Ill.] Standort: Mc SHO ISBN: 978-3-7934-2314-0	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Skybäck, Frida	Das Verschwinden der Linnea Arvidsson Roman Insel Verlag, Berlin (2022) Standort: Romane SKY Schlagworte: Augenfreundlich, Familie, Spannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Dani geriet als Jugendlicher in falsche Kreise, verbrachte sogar einige Zeit im Malmöer Gefängnis. Seine Schwester Lydia ist die einzige Familie, die er noch hat, und er hat ihr versprochen, nie wieder ein Verbrechen zu begehen. Als Dani verdächtigt wird, eine junge Frau entführt zu haben, bricht eine Welt für Lydia zusammen. Doch irgendetwas stimmt nicht mit den Anschuldigungen gegen Dani, und Lydia beginnt mit eigenen Nachforschungen... Aus dem Schwedischen übersetzt Systematik: Romane Umfang: 398 Seiten Beteiligte: SkybÃ¤ck, Frida, Hippe, Karoline, PrÃ¶frock, Nora Standort: Romane SKY ISBN: 978-3-458-68241-7	Romane 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Snel, Eline	Stillsitzen wie ein kleiner Frosch Vorlesegeschichten, Meditationen und Yoga für Kleinkinder von 18 Monaten bis 4 Jahren btb Verlag, München (2021) Standort: Vck SNE Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Kinder, Meditation, Selbstvertrauen, Vorlesen, Yoga Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die niederländische Meditationslehrerin und Therapeutin präsentiert interaktive Geschichten, Beispiele, spielerische Übungen und Achtsamkeitsmeditationen für Kleinkinder im Alter von 18 Monaten bis zu 4 Jahren. Die Meditationen können sowohl vorgelesen als auch gehört werden. Aus dem Französischen übersetzt Systematik: Vck Umfang: 171 Seiten, Illustrationen + 1 Übungs-CD Beteiligte: Snel, Eline, Hald, Katja Standort: Vck SNE ISBN: 978-3-442-22338-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sonntag, Robert	Blitzschnell entspannt 100 verblüffend leichte Wege, stressige Alltagssituationen zu bewältigen TRIAS, Stuttgart (2009) Standort: Vck SON Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannungsübungen, Ratgeber, Stressabbau Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Medienkombination bietet eine Vielzahl von Anregungen für einfach im Alltag zu realisierende Entspannungstechniken - geeignet für kurze Pausen, etwa im Bus, am Arbeitsplatz, in der Warteschlange oder bei der Hausarbeit. Systematik: Vck Umfang: 135 S. : Ill. (farb.) + CD Beteiligte: Sonntag, Robert Standort: Vck SON ISBN: 978-3-8304-3515-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thich Nhat Hanh	Argon Balance Einfach entspannen Argon Verlag, Berlin (2016) Standort: Vck THI Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Entspannung ist überall möglich. Man muss nichts Besonderes tun, braucht kein spezielles Meditationskissen oder einen Ruheraum. Ein paar bewusste Atemzüge reichen, um zu sich selbst zurückzukommen - egal, ob man vor dem Computer sitzt, das Telefon klingelt oder man auf dem Weg zur Arbeit ist. Die inspirierenden Anleitungen und Kurzmeditationen helfen, Stress abzubauen, besser zu schlafen und tief zur Ruhe zu kommen. Ein kleines Hörbuch mit großer Weisheit - für ein entspanntes und glückliches Leben. Autorisierte Lesefassung mit Musik Systematik: Vck Umfang: 1 Hör-CD : Laufzeit ca. 81 Min. Beteiligte: Thich Nhat Hanh, SchÃ¤fer, Herbert Standort: Vck THI ISBN: 978-3-8398-8124-8	Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thomschke, Ronald	Beweglichkeits-Training Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung Steffen Verlag, Berlin (2018) Standort: Ybl THO Schlagworte: Beweglichkeit, Bewegungsapparat, Dehnübungen, Faszientraining, Muskelentspannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Kombination aus Mobilisation, Faszientraining und Dehnung verspricht ein ideales Beweglichkeitstraining, das der schleichenden Degeneration von Gelenken, Sehnen, Bändern, Muskeln und Faszien entgegenwirkt. Mit Trainingshinweisen und Beispielplänen für Rücken, Schulter-Nacken-Partie und Hüfte. Systematik: Ybl Umfang: 157 Seiten : Illustrationen : farbig Beteiligte: Thomschke, Ronald Standort: Ybl THO ISBN: 978-3-95799-048-8	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thors, H.	Harmony Mind harmonische Instrumental-Musik zum Träumen und Entspannen Edition Neptun (1991) Standort: e THO Schlagworte: Entspannung, Meditationsmusik Details hier Systematik: e Umfang: 4 Titel, Gesamtspielzeit: 46:09 Beteiligte: Thors, H. Standort: e THO	e	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vangelis	Dream World eine Traumwelt der sanften Klänge Warner Music (1996) Standort: e DRE Schlagworte: Entspannung Details hier Systematik: e Umfang: 17 Titel Beteiligte: Vangelis, Oldfield, Mike, Batt, Mike Standort: e DRE	e	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vollenweider, And...	Behind the gardens, behind the wal, under the tree CBS (1981) Standort: e VOL Schlagworte: Entspannung, Meditationsmusik Details hier Systematik: e Umfang: 9 Titel Beteiligte: Vollenweider, Andreas Standort: e VOL	e	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vollenweider, And...	Caverna Magica CBS (1983) Standort: e VOL Schlagworte: Entspannung, Meditationsmusik Details hier Systematik: e Umfang: 11 Titel Beteiligte: Vollenweider, Andreas Standort: e VOL	e	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weger, Nina	Club der Heldinnen Entführung im Internat (Band 1) Oetinger, Hamburg (2017) Standort: 5.1 WEG Schlagworte: Antolin Klasse 4, Freundschaft, Spannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Freundinnen Flo und Pina gehen in die 5. Klasse des "Matilda-Imperatrix" für besondere Mädchen. Flo stammt aus einer berühmten Ritterfamilie, Pinas Vorfahren sind bedeutende Indianer. Als die brave Blanca ihre Zimmergenossin wird, hat Flo sofort ein schlechtes Gefühl. Abenteuer für Mädchen ab 9. Systematik: 5.1 Umfang: 220 S., Karte Beteiligte: Weger, Nina Standort: 5.1 WEG ISBN: 978-3-7891-0465-7	5.1 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weger, Nina	Club der Heldinnen Hochverrat im Internat (Band 2) Verlag Friedrich Oetinger, Hamburg (2017) Standort: 5.1 WEG Schlagworte: Antolin Klasse 4, Freundschaft, Heldin, Internat, Kriminalfall, Mädchen, Spannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Matilda Imperatrix, das Internat für besondere Mädchen, soll geschlossen werden. Mit dem Gewinn des Preisgeldes bei einer Weltmeisterschaft wollen Pina, Flo und Blanca das Internat retten. Doch jemand will dies unbedingt verhindern und bringt die Mädchen in große Gefahr. Club der Heldinnen, Band 2. Systematik: 5.1 Umfang: 219 Seiten : Karte Beteiligte: Weger, Nina Standort: 5.1 WEG ISBN: 978-3-7891-0466-4	5.1 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...