Zentralbücherei der Verbandsgemeinde Waldfischbach-Burgalben, Mediensuche

Komplettergebnis Ihrer Suche zum Ausdruck mit 80 Treffern (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Sea of silence - Vol. 11 calm music for mental peace and physical wellness Sony Music, [München] (2011) Standort: e SEA Schlagworte: Entspannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Chillige Ambient-Sounds und meditative Wohlfühlmusik aus dem vielfältigen Fundus moderner Entspannungsmusik. Systematik: e Umfang: 2 CD : 28 Titel Standort: e SEA EAN: 8869782770226	e 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Wellness Pur - Entspannungsmusik eine musikalische Traumreise Bogner Records, Rottach-Egern (2012) Standort: e WEL Schlagworte: Entspannung, Meditation, Meditationsmusik Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Sanfte, eingängige Instrumentalmusik, die auf den Ruhepuls abgestimmt ist und bestens für Entspannungsübungen wie Yoga, Progressives Muskeltraining, Tai Chi oder für therapeutische Anwendungen geeignet ist. Systematik: e Umfang: 1 CD : Spieldauer ca. 60 Min. Standort: e WEL ISBN: 978-3-9813687-5-8	e 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Adler-Olsen, Jussi	Selfies der siebte Fall für Carl Mørck, Sonderdezernat Q ; Thriller Deutscher Taschenbuch Verlag, München (2017) Standort: Romane ADL / Krimi Schlagworte: Krimi, Spannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: In Kopenhagen werden mehrere Morde verübt, die auf einen alten, bisher ungeklärten Fall weisen. Die Spezialermittler Carl Mørck und Assad sind allerdings durch den psychischen Ausnahmezustand ihrer Kollegin Rose belastet, die von Erinnerungen verfolgt wird ... 7. Fall für das Sonderdezernat Q. Systematik: Romane Umfang: 575 Seiten Beteiligte: Adler-Olsen, Jussi, Thiess, Hannes [Ãœbersetzer] Standort: Romane ADL / Krimi ISBN: 978-3-423-28107-2	Romane 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Albers-Timm, Birgit	Autogenes Yoga entspannende Reise zum inneren Gleichgewicht Audio Verlag, München (2007) Standort: Vck ALB Schlagworte: Entspannung, Meditation, Yoga Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Eine Vielzahl körperlicher Beschwerden ist auf ein Ungleichgewicht von Anspannung und Entspannung zurückzuführen. Autogenes Yoga ist eine Entspannungsmethode, die Übungen aus Autogenem Training und Yoga kombiniert Systematik: Vck Umfang: 1 Hör-CD : Laufzeit ca. 62 Min. Beteiligte: Albers-Timm, Birgit Standort: Vck ALB ISBN: 978-3-86804-168-2	Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Allende, Isabel	Amandas Suche Roman Suhrkamp, Berlin (2014) Standort: Romane ALL Schlagworte: Familie, Spannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die junge Amanda, Tochter des Polizeichefs von San Francisco, ermittelt auf eigene Faust in einer grausamen Mordserie. Als ihre Mutter Indiana, eine stadtbekannte Esotherikspezialistin, spurlos verschwindet, wird aus dem Zeitvertreib bitterer Ernst ... Aus dem Span. übers. Systematik: Romane Umfang: 476 S. Beteiligte: Allende, Isabel, Becker, Svenja [Ãœbers.] Standort: Romane ALL ISBN: 978-3-518-42410-0	Romane 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Anders-Höpgen, Marcel	Kraft tanken Zehn-Minuten-Urlaub ; Entspannung für den Tag ; 3 geführte Meditationen aus dem Sampoorna-Yoga Systemed, Lünen (2010) Standort: Vck AND Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Meditation, Yoga Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der Meditationslehrer und Yoga-Meister leitet drei 11- bis 15-minütige Entspannungsübungen an, die den Geist konzentrieren und fokussieren, wodurch neue Energie entsteht. Jeweils mit klassischer und meditativer Hintergrundmusik und ohne. Systematik: Vck Umfang: 1 CD : Laufzeit ca. 64 Minuten Beteiligte: Anders-HÃ¶pgen, Marcel Standort: Vck AND ISBN: 978-3-927372-61-0	Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Archer, Jeffrey	Traum des Lebens Roman Wilhelm Heyne Verlag, München (2018) Standort: Romane ARC Schlagworte: Augenfreundlich, Spannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Leningrad, 1968. Nach der KGB betriebenen Ermordung seines Vaters flieht der junge Alex Karpenko mit seiner Mutter Elena 1968 per Handelsschiff außer Landes. Als blinde Passagiere versteckt, stehen sie vor der Wahl, nach England oder in die USA zu gelangen. Aus dem Englischen übersetzt Systematik: Romane Umfang: 703 Seiten Beteiligte: Archer, Jeffrey, Ruf, Martin [Ãœbers.] Standort: Romane ARC ISBN: 978-3-453-27187-6	Romane 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Asselmann, Eva	Easy Relax raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden Irisiana Verlag (2023) Standort: Vck ASS Schlagworte: Entspannungsübung, Entspannungsübung / Stressbewältigung, Stressbewältigung, Stressbewältigung / Entspannungsübung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Autorin, Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, stellt das Entspannungstraining "Easy Relax" vor, mit dem Maßnahmen erlernt und in akuten Stresssituationen angewandt werden, um eine dauerhaften Stressfalle vorzubeugen. Systematik: Vck Umfang: 139 Seiten Beteiligte: Asselmann, Eva Standort: Vck ASS ISBN: 978-3-424-20283-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Baureis, Helga	Heyne ; 66016 Wellness at office 100 Tipps gegen Bürostress Heyne, München (2006) Standort: Hr BAU Schlagworte: Büro, Entspannung, Stressabbau Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ratgeber zu mehr Wohlbefinden und Entspannung im Büro. Mit vielen Tipps aus Kinesiologie, Akupressur, Finger-Yoga, Aroma- und Farbtherapie, Mentaltraining, chinesischer Medizin, Feng-Shui und Ernährung. Systematik: Hr Umfang: 189 S. : Ill. Beteiligte: Baureis, Helga Standort: Hr BAU ISBN: 978-3-453-66016-8	Hr 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Becker, Barbara	Die Barbara-Becker-Formel Better Aging mit dem innovativen Muskel-Fazien-Training Gräfe und Unzer, München (2020) Standort: Ybl BEC Schlagworte: Anti-Aging, Beweglichkeit, Entspannung, Faszien, Training, gesunde Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Programm zur Muskel-Faszien-Mobilisation, in Fotoserien präsentiert von der Influencerin Barbara Becker. Systematik: Ybl Umfang: 176 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Becker, Barbara Standort: Ybl BEC ISBN: 978-3-8338-7375-1	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bodian, Stephan	... für Dummies So leicht geht Meditation für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2015) Standort: Vck BOD Schlagworte: Entspannung, Meditation, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Stringente, schulübergreifende Einführung für Einsteiger in die Grundlagen und die Praxis von Meditationen, für die Entwicklung von Achtsamkeit und dem Kultivieren von Liebe, Mitgefühl und Vergebung, inklusive Techniken zum Umgang mit Problemsituationen, wie Stress, Ärger, Traurigkeit. Mit CD. Aus dem Engl. übers. Systematik: Vck Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD Beteiligte: Bodian, Stephan Standort: Vck BOD ISBN: 978-3-527-71042-3	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brodie, Laura	Stimmen in der Nacht Audio Media, München (2012) Standort: CSL BRO Schlagworte: Spannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die College-Professorin Emma führt mit ihrem Mann und der 5-jährigen Tochter Maggie ein unbeschwertes Leben in der amerikanischen Provinz. Doch dann passiert das Unfassbare: 3 betrunkene Studenten dringen in das Haus der Familie ein, und es kommt zu einer schrecklichen Bluttat. Gekürzte Lesung Systematik: CSL Umfang: 5 Hör-CD : Laufzeit ca. 355 Min. Beteiligte: Brodie, Laura, Maire, Laura, Geissler, Dana, Wagener, Ulla, Wenke, Thomas Standort: CSL BRO ISBN: 978-3-86804-726-4	CSL 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Buch, Achim	Fantasiereisen mit Faultier Mo 8 besondere Orte zum Entspannen Boxine Sales DAB GmbH, Düsseldorf (2023) Standort: 4.3 FAN Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die ca. 8-minütigen Fantasiereisen mit Faultier Mo bieten Kindern ab 4 Jahren kleine Auszeiten vom Alltag und helfen ihnen, sich auszuruhen, zu erholen und neue Kraft zu sammeln. Lass dich von Mos sanfter Stimme in den geheimnisvollen Regenwald entführen, schwimme mit Delfinen oder schwebe im Heißluftballon über deine schöne Welt. Alles, was du brauchst, ist deine Vorstellungskraft und die Fähigkeit die Augen zu schließen. Hörbuch ab 4 Jahren Systematik: 4.3 Umfang: 1 Tonie-Hörfigur : Laufzeit ca. 76 Min. + Booklet Standort: 4.3 FAN EAN: 4251192118769	4.3 0	Tonie Bildquelle mycover/guentersleben	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Canda	Wellness-DVD Qi Gong - einfaches Entspannen durch sanften Energiefluss Coolmusic (2010) Standort: Vck QIG / D 571 Schlagworte: Atemtherapie, Entspannung, Qigong Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Qi Gong heißt die bewährte Heilmethode aus dem alten China, die uns mit sanfter Bewegungs- und Atemtherapie zu Ruhe und Gesundheit führt. Systematik: Vck Umfang: 1 DVD, Laufzeit: ca. 70 Min. Beteiligte: Canda, Eastwood, Clitora Standort: Vck QIG / D 571 EAN: 4029378060214	Vck 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Carls, Lawrence; Zöbelin, Volker	Albatros Instrumental-Music for Relaxing and Meditation ; Klavier und Synthesizer Edition Neptun, München (1986) Standort: e CAR Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier Systematik: e Umfang: 40 Min. Beteiligte: Carls, Lawrence, ZÃ¶belin, Volker Standort: e CAR	e	CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Christiansen, Andrea	Balance Blitz-Yoga schnell und mühelos im Alltag entspannen Urania, Stuttgart (2005) Standort: Vck CHR Schlagworte: Entspannung, Fingeryoga, Hatha-Yoga, Mudras , Yoga Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Übungen und Übungssequenzen aus dem Hatha-Yoga für Fitness und Entspannung zu Hause, unterwegs und im Büro. Systematik: Vck Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Christiansen, Andrea Standort: Vck CHR ISBN: 978-3-332-01619-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Collard, Patrizia	Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben [10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit] Random House Audio, München (2018) Standort: Mc COL Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Gelassenheit, Meditation, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die in verschiedenen Therapien und asiatischen Heiltechniken erfahrene Therapeutin stellt kurze Achtsamkeitsübungen vor, die innere Klarheit, Gelassenheit und Ruhe bewirken können. Autorisierte Hörbuchfassung Systematik: Mc Umfang: 1 Hör-CD : Laufzeit ca. 79 Min. + Booklet Beteiligte: Collard, Patrizia, Hoffmann, Daniela Standort: Mc COL ISBN: 978-3-8371-4289-1	Mc 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dahlke, Rüdiger	Jetzt einfach atmen! [Atemtechniken für mehr Energie und Ruhe] ZS, München (2019) Standort: Vck DAH Schlagworte: Atemtherapie, Entspannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Verschiedene Atemtechniken, -übungen und -meditationen zeigen den Weg zum richtigen Atmen. Auf der beiliegenden Audio-CD befinden sich zwei geführte Atemmeditationen mit Musikbegleitung zur sofortigen Anwendung. Systematik: Vck Umfang: 128 Seiten : Illustrationen : farbig + CD Beteiligte: Dahlke, RÃ¼diger Standort: Vck DAH ISBN: 978-3-89883-868-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eastwood, Clitora	Yoga Tiefenentspannung - Best of Edition 7 Auszeiten zum Entspannen, Loslassen & Wohlfühlen WVG Medien, Hamburg (2013) Standort: Vck YOG / D 914 Schlagworte: Entspannung, Yoga Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Viele Menschen träumen von einem Leben ohne Stress, denn wenn die Energiereserven erst einmal aufgebraucht sind, sinkt die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit und es können viele ernsthafte organische Erkrankungen entstehen. Dabei ist es gar nicht so schwer, etwas gegen den schädlichen Stress zu tun: Mit den richtigen Entspannungshilfen gelingt es einfach jedem, einmal alles um sich herum zu vergessen und mehr Gelassenheit zu entwickeln. Orig.: Deutschland, o.J. Systematik: Vck Umfang: 1 DVD (60 Min.) : farb. Beteiligte: Eastwood, Clitora, Canda Standort: Vck YOG / D 914 EAN: 4029378130115	Vck 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 08.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Edelmann, Katja	Meine Auszeiten Pfalz durchatmen & Kraft schöpfen Droste-Verl., Düsseldorf (2023) Standort: Dc EDE Schlagworte: Auszeit, Entspannung, Erholung, Pfalz, Wellness Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Insgesamt 70 Kraftorte und Achtsamkeitsoasen in der Pfalz für Auszeiten vom Alltag - von einer Stunde bis zu einem ganzen Wochenende. Systematik: Dc Umfang: 166 Seiten : Illustrationen, farbig Beteiligte: Edelmann, Katja Standort: Dc EDE ISBN: 978-3-7700-2380-6	Dc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.06.2024 Medium ist 8 mal vorbestellt. E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Erkert, Andrea	Kinderleichte Ruheerlebnisse mit Ruhespielen, Fantasiereisen, Mandalas und Streichelmassagen entspannen und innere Stille finden Ökotopia, Münster (2009) Standort: Ngl ERK Schlagworte: Entspannungsübungen, Fantasiereise, Kinderspiel, Mandala, Meditation Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Sammlung mit verschiedenen Angeboten zur Entspannung bei Kindern: Spiele, Fantasiereisen, Mandalas, Streichelmassagen usw. Systematik: Ngl Umfang: 109 S. : zahlr. Ill. Beteiligte: Erkert, Andrea, Paulzen, Vanessa [Ill.] Standort: Ngl ERK ISBN: 978-3-86702-082-4	Ngl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Feliz Carrasco, Birgit	Just breathe wie du mit richtiger Atmung dein Immunsystem stärkst, mentale und körperliche Spannungen löst und neue Energie gewinnst riva, München (2021) Standort: Vel FEL Schlagworte: Atemtechnik, Atmung, Entspannung, Meditation Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Yogatherapeutin und Heilpraktikerin Birgit Feliz Carrasco erklärt, warum richtiges Atmen so wichtig ist. Sie erläutert die Prozesse, die dabei im Körper ablaufen, und zeigt, welche Techniken und Übungen helfen, um mentale und körperliche Beschwerden zu beheben. Systematik: Vel Umfang: 191 Seiten : Illustrationen, farbig Beteiligte: Feliz Carrasco, Birgit Standort: Vel FEL ISBN: 978-3-7423-1847-3	Vel 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleckenstein, Kim	Ab heute stresst mich gar nichts mehr entspannt & gelassen mit dem 3-Wochen-Programm ZS Verlag, München (2016) Standort: Mc FLE Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Meditation, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Eine ausgewogene Work-Life-Balance, Entspannung, Gelassenheit - Fehlanzeige? Dann ist Zeit für Veränderung! Keine Zeit für große Umwälzungen? Auch kein Problem - denn Kim Fleckensteins 3-Wochen-Programm zur Stressreduzierung ist überschaubar. In 3 Kapiteln und einem Theorieteil kann jeder etwas für seine eigene Achtsamkeit, Gelassenheit und Stressresistenz tun. Systematik: Mc Umfang: 143 S. + CD (70 Min.) Beteiligte: Fleckenstein, Kim Standort: Mc FLE ISBN: 978-3-89883-545-9	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Free The Spirit	Pan from Paradiese Pan from Paradiese Vol. 3 (Band 3) 18 traumhafte Pop-Balladen im Klang der Panflöte Polygram, Hamburg (1996) Standort: e FRE Schlagworte: Entspannung Details hier Systematik: e Umfang: 18 Titel Beteiligte: Free The Spirit Standort: e FRE	e	CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Friebel, Volker; Friedrich, Sabine	rororo ; 61700 : Mit Kindern leben Entspannung für Kinder Stress abbauen, Konzentration fördern ; mit Entspannungskurs mit Audio-CD Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2002) Standort: Vck FRI Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübungen, Konzentration, Stressabbau Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Elternratgeber zu Selbsthilfe durch Entspannungsübungen und Aufklärung über professionelle Trainingskurse für stressgeplagte Kinder. Systematik: Vck Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) Beteiligte: Friebel, Volker, Friedrich, Sabine Standort: Vck FRI ISBN: 978-3-499-61700-3	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Frieling, Ruth	Themenkreis Meditation Yoga - Weg in den Augenblick Ruhe-Übungen im Yoga Schirner, Darmstadt (2008) Standort: Vck FRI Schlagworte: Entspannung, Yoga, Übungen Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Yoga-Lehrerin führt mit angenehmer Stimme in einer 21-minütigen Klangschalen-Meditation in ein Yoga-Set mit ruhigen, weichen Asanas (Körperübungen; 40 Min.), die ganzheitlich, wohltuend und heilend wirken. Den Abschluss bildet eine 10-minütige Fantasiereise ans Meer. Systematik: Vck Umfang: 1 CD : Laufzeit ca. 74 Min. Beteiligte: Frieling, Ruth Standort: Vck FRI ISBN: 978-3-89767-335-9	Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Füller, Ingrid	Test Kopfschmerzen und Migräne Stiftung Warentest, Berlin (2006) Standort: Vel 9 FUE Schlagworte: Kopfschmerzen, Migräne, Spannungskopfschmerzen Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Möglichkeiten und Grenzen der Selbsthilfe bei Kopfschmerz und Migräne, der Therapie und der Vorbeugung für alle Altersgruppen inkl. Kindern. Früher u.d.T.: Kopfschmerzen, Migräne Systematik: Vel 9 Umfang: 215 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Beteiligte: FÃ¼ller, Ingrid Standort: Vel 9 FUE ISBN: 978-3-937880-22-8	Vel 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Goldammer, Frank	Max Heller Vergessene Seelen (Band 3) Kriminalroman dtv, München (2018) Standort: Romane GOL / Krimi Schlagworte: Gesellschaftskritik, Krimi, Nachkriegszeit, Spannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Im Dresdener Hitzesommer 1948 ermittelt Oberkommissar Max Heller in mehreren Todesfällen: Ein 14-Jähriger liegt tot in einer Baugrube, zwei Jungs sterben bei der Explosion eines Blindgängers. Die Schüler waren in den Schwarzhandel eingebunden, doch wer ist der Strippenzieher? Max Hellers 3. Fall. Systematik: Romane Umfang: 379 Seiten Beteiligte: Goldammer, Frank Standort: Romane GOL / Krimi ISBN: 978-3-423-26201-9	Romane 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grasberger, Delia; Schweppe, Ronald	Der zuverlässige Gesundheitsberater Richtig atmen BLV, München (2006) Standort: Vck GRA Schlagworte: Atemtherapie, Atemübungen, Entspannung, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Kompakte Hilfen und Anleitungen zur Entspannung im Alltag durch effektive Atemtechniken. Mit geführten Übungen auf CD. Systematik: Vck Umfang: 62 S. : zahlr. Ill. (farb.) graph. Darst. + CD Beteiligte: Grasberger, Delia, Schweppe, Ronald Standort: Vck GRA ISBN: 978-3-8354-0081-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grunert, Ulrike; Grunert, Detlef	Stressfrei durch Ayurveda-Yoga einfach durchatmen und entspannen ; das flexible 4-Wochen-Programm Knaur-Ratgeber-Verl., München (2008) Standort: Vck GRU Schlagworte: Ayurveda, Burnout-Syndrom, Entspannung, Ratgeber, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ein 4-Wochen-Programm für Gestresste, das hilft, durch Ayurveda und Yoga die innere Balace zu finden; mit CD. Systematik: Vck Umfang: 110 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD Beteiligte: Grunert, Ulrike, Grunert, Detlef Standort: Vck GRU ISBN: 978-3-426-64547-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Havener, Thorsten; Spitzbart, Micha	Rowohlt-Paperback Denken Sie nicht an einen blauen Elefanten! die Macht der Gedanken Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2010) Standort: Mb HAV Schlagworte: Denken, Denktraining, Gedankenlesen, Gedächtnistraining, Muskelentspannung, Positives Denken Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Havener erläutert die Funktionsweise des menschlichen Gehirns und das Zusammenspiel von Kopf und Körper. Dann zeigt er seine Methoden und Tricks für geistige Fitness, für Wohlbefinden im Alltag und für mehr persönliche Lebensqualität; mit vielen Beispielen und Experimenten. Systematik: Mb Umfang: 255 S. : Ill. Beteiligte: Havener, Thorsten, Spitzbart, Michael Standort: Mb HAV ISBN: 978-3-499-62609-8	Mb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hennig, Marita	Wellness Progressive Muskelentspannung neue Energie für Körper, Geist und Seele ; komplette Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene Knaur-Ratgeber-Verl., München (2006) Standort: Vck HEN Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechnik, Entspannungsübungen, Muskelentspannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ein 6-Wochen-Übungsprogramm inkl. Kurzversion und Variationen. Mit Audio-CD. Systematik: Vck Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD Beteiligte: Hennig, Marita Standort: Vck HEN ISBN: 978-3-426-64247-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle mycover/guentersleben	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hohloch, Claudia	Schildi Schildkröte erzählt gern die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie für die Sprachförderung Klett Kita, Stuttgart (2019) Standort: Ngl HOH Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Kindergarten, Kinesiologie, Kita, Lerntherapie, Sprachförderung, Yoga Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der Titel zeigt kindgerechte Übungen aus Yoga und Kinesiologie, die Lernblockaden lösen, die Mundmotorik stärken und die auditive Wahrnehmung fördern. Sie werden in über 20 Mitmachgeschichten, Erzählrunden und Kreativitätsideen eingesetzt, die von Schildi Schildkröte begleitet werden. Systematik: Ngl Umfang: 80 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß Beteiligte: Hohloch, Claudia, Schielberg, Nicole [Ill.] Standort: Ngl HOH ISBN: 978-3-96046-102-9	Ngl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Holtmann, Michael	DuMonts großes Buch der Kinder-Spiele DuMont, Köln (2002) Standort: Yc HOL Schlagworte: Beispielsammlung, Detektivspiele, Entspannungsspiele, Fang- und Laufspiele, Geburtstagsspiele, Kinderspiel, Rate-und Gedächtnisspiele, Umweltspiele Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Sammlung mit Spielen zu jedem Anlass (Geburtstag, Spiele für draußen und drinnen); mit Informationen zu Alter und Anzahl der Spielenden sowie den benötigten Materialien. Systematik: Yc Umfang: 205 S. : zahlr. Ill. (farb.) Beteiligte: Holtmann, Michael, Kokai, Albert [Ill.] Standort: Yc HOL ISBN: 978-3-8320-8719-7	Yc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hoover, Colleen	Verity Roman Deutscher Taschenbuchverlag, München (2020) Standort: Romane HOO Schlagworte: Spannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Kurz nach dem Tod ihrer Zwillingstöchter ist Starautorin Verity Crawford mit dem Auto verunglückt und liegt seither im Wachkoma. Die junge Autorin Lowen Ashleigh soll ihre Thrillerreihe zu Ende schreiben. Lowen verliebt sich in Veritys Mann und entdeckt ein Tagebuch, das Schreckliches enthüllt ... Aus dem amerikanischen Englisch übersetzt Systematik: Romane Umfang: 365 Seiten Beteiligte: Hoover, Colleen, Ganslandt, Katarina Standort: Romane HOO ISBN: 978-3-423-23012-4	Romane 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hoover, Colleen	Verity Sphere, London (2022) Standort: Romane e HOO / Englisch Schlagworte: Englisch, Spannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Kurz nach dem Tod ihrer Zwillingstöchter ist Starautorin Verity Crawford mit dem Auto verunglückt und liegt seither im Wachkoma. Die junge Autorin Lowen Ashleigh soll ihre Thrillerreihe zu Ende schreiben. Lowen verliebt sich in Veritys Mann und entdeckt ein Tagebuch, das Schreckliches enthüllt ... Systematik: Romane e Umfang: 323 Seiten Beteiligte: Hoover, Colleen Standort: Romane e HOO / Englisch ISBN: 978-1-4087-2660-0	Romane e 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hubrig, Silke	KITA-Praxis einfach machen! Aktive Entspannungsideen für 3- bis 6-Jährige Spiele, Massagen, Konzentrationsübungen und Fantasiegeschichten zum Mitmachen Cornelsen, Berlin (2016) Standort: Ngl HUB Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Kindertagesstätte, Vorschulkind, Wahrnehmungsförderung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Sammlung kindgerechter, aktiver Entspannungsideen wie Bewegungs-, Atem-, Konzentrations- und Wahrnehmungsspiele, Berührungs-, Massage- und Mitmachgeschichten für 3- bis 6-Jährige. Mit hilfreichen Angaben zu Alter, Kinderzahl, Material, Ablauf und Varianten. Systematik: Ngl Umfang: 78 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Beteiligte: Hubrig, Silke Standort: Ngl HUB ISBN: 978-3-589-15015-1	Ngl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kelder, Peter	Lebensreiseführer Die Fünf "Tibeter" das alte Geheimnis aus den Hochtälern des Himalaya läßt Sie Berge versetzen Integral, Wessobrunn (1994) Standort: Vck KEL Schlagworte: Altern, Entspannungstechnik, Lebensführung, Ratgeber, Yoga Details hier Inhalt: Eine asiatische Entspannungsanleitung mit (Yoga-)Übungen zur Erhaltung der Vitalität bis ins hohe Alter. Aus dem Engl. übers. Systematik: Vck Umfang: 93 S. : Ill. Beteiligte: Kelder, Peter Standort: Vck KEL ISBN: 978-3-89304-117-6	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Keller, Susanne	Meditationen für Kinder Lamp und Leute, Berlin (2019) Standort: 4.2 MED Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die 20 Meditationen sind ein Hilfsmittel für Kinder und Eltern, um wieder achtsamer durch das Leben zu gehen und somit eine gewisse Entschleunigung zu erreichen. Die kindgerecht geführten Meditationen und Achtsamkeitsübungen helfen dabei, Emotionen wie Angst, Furcht, Ärger oder Wut besser zu verstehen und dann auch schneller überwinden zu können. Systematik: 4.2 Umfang: 2 CDs : Laufzeit ca. 154 Minuten + Booklet Beteiligte: Keller, Susanne, JÃ¤ger, Simon Standort: 4.2 MED EAN: 4260167472669	4.2 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kirchner, Gerhard	Autogenes Training für jedermann die Basis für körperlich-seelische Gesundheit Weltbild, Augsburg (2004) Standort: Vck KIR Schlagworte: Autogenes Training, Entspannungstechnik, Entspannungsübungen Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vck Umfang: 9 Tracks, Laufzeit: ca. 48 Min.; Booklet 20 S. Beteiligte: Kirchner, Gerhard Standort: Vck KIR ISBN: 978-3-8289-1959-4	Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lambrecht, Michaela; Bougie, Nadine	Entspannt durchs Kita-Jahr mit Kindern in die Ruhe finden : Entspannungsgeschichten, Fantasiereisen, Kinder-Yoga und vieles mehr Kaufmann Verlag, Lahr (2019) Standort: Ngl LAM Schlagworte: Entspannung, Jahreszeiten, Kinder, Kita, Yoga Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Praxiserprobte Sammlung abwechslungsreicher Entspannungsgeschichten, die den ruhigen Gegenpol zum turbulenten Kita-Alltag bilden. Nach Jahreszeiten und Festen geordnet finden sich Geschichten, Selbstmassagen, meditative Bewegungsspiele, Sortier- und Kinderyoga-Übungen. Systematik: Ngl Umfang: 95 Seiten : Illustrationen : farbig Beteiligte: Lambrecht, Michaela, Bougie, Nadine, Bougie, Nadine [Ill.] Standort: Ngl LAM ISBN: 978-3-7806-5127-3	Ngl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Leve, Jonas; Ronnefeldt, Manuel	Von Null auf Omm Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit mvg Verlag, München (2019) Standort: Mc LEV Schlagworte: Achtsamkeit, Autogenes Training, Entspannung, Lebensführung, Meditation, Yoga Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert. Systematik: Mc Umfang: 192 Seiten : Illustrationen : farbig Beteiligte: Leve, Jonas, Ronnefeldt, Manuel Standort: Mc LEV ISBN: 978-3-7474-0001-2	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Liebertz, Charmaine	Spiele zum ganzheitlichen Lernen Don Bosco [u.a.], München (2000) Standort: Yc LIE Schlagworte: Beispielsammlung, Bewegungsspiel, Entspannungsübung, Kind, Kinderspiel, Konzentrationsspiel, Wahrnehmungsförderung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Stellt Einzel- und Gruppenspiele für Kinder vor, die der Förderung der Wahrnehmung, Konzentration und Entspannung dienen. Systematik: Yc Umfang: 94 S. : Ill. Beteiligte: Liebertz, Charmaine Standort: Yc LIE ISBN: 978-3-7698-1236-7	Yc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Link, Charlotte	Der fremde Gast Roman Mosaik bei Goldmann, München (2005) Standort: Romane LIN Schlagworte: Spannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Rebecca Brandt hat beschlossen, ihrem Leben ein Ende zu setzen. Nichts kann die junge Witwe über den Tod ihres Mannes hinwegtrösten. Da lernt sie durch Zufall in Südfrankreich die beiden Studenten Inga und Marius kennen und schöpft durch die Freundschaft mit dem jungen Paar neuen Lebensmut. Während eines Segeltörns kommt es zu einem schrecklichen Unfall: Marius fällt über Bord, und schließlich muss davon ausgegangen werden, dass er ertrunken ist. Wochen später erscheint sein Bild in der Zeitung. Im Zusammenhang mit einem furchtbaren Verbrechen in Deutschland wird nach ihm gesucht. Systematik: Romane Umfang: 479 S. Beteiligte: Link, Charlotte Standort: Romane LIN ISBN: 978-3-442-45769-4	Romane 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Link, Charlotte	Der fremde Gast Random House Audio, Köln (2005) Standort: CSL LIN Schlagworte: Spannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Rebecca Brandt hat beschlossen, ihrem Leben ein Ende zu setzen. Nichts kann die junge Witwe über den Tod ihres Mannes hinwegtrösten. Da lernt sie durch Zufall in Südfrankreich die beiden Studenten Inga und Marius kennen und schöpft durch die Freundschaft mit dem jungen Paar neuen Lebensmut. Während eines Segeltörns kommt es zu einem schrecklichen Unfall: Marius fällt über Bord, und schließlich muss davon ausgegangen werden, dass er ertrunken ist. Wochen später erscheint sein Bild in der Zeitung. Im Zusammenhang mit einem furchtbaren Verbrechen in Deutschland wird nach ihm gesucht. Gekürzte Lesefassung Systematik: CSL Umfang: 4 CD : Laufzeit ca. 285 Min. Beteiligte: Link, Charlotte, Landgrebe, Gudrun Standort: CSL LIN ISBN: 978-3-86604-047-2	CSL 0	Hörbuch Bildquelle mycover/guentersleben	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Link, Charlotte	Die Täuschung Random House Audio (2003) Standort: CSL LIN Schlagworte: Spannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Peter Simon, geschätzt als erfolgreicher Geschäftsmann und geliebt als fürsorglicher Ehemann und Vater, verschwindet spurlos auf einer Reise in der Provence. Als seine Frau Laura verzweifelt versucht, vor Ort zu recherchieren, stößt sie nicht nur auf eigenartige Widersprüche, sondern muß schließlich erkennen, daß die Wahrheit mit tödlicher Gefahr verbunden ist ... Gekürzte, autorisierte Hörbuchfassung Systematik: CSL Umfang: 6 CD : Laufzeit ca. 420 Min. Beteiligte: Link, Charlotte, Bronnen, Franziska Standort: CSL LIN ISBN: 978-3-8289-7474-6	CSL 0	Hörbuch Bildquelle mycover/guentersleben	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Offenbach, Jacques; Grieg, Edvard	Meditation ZYX Music, Merenberg (1994) Standort: e MED Schlagworte: Entspannung Details hier Systematik: e Umfang: 2 CD'S, 18,16 Titel Beteiligte: Offenbach, Jacques, Grieg, Edvard, Schoener, Eberhard Standort: e MED	e	CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Panholzer, Thomas Niklas	Heilende Phantasiereisen mehr Lebensfreude durch die Kraft innerer Bilder Irisana Verlag, München (2012) Standort: Vck PAN Schlagworte: Entspannung, Mediation, Stressabbau Details hier, Details in amazon.de Inhalt: 4 heilende Fantasiereisen (Die schweren Schuhe, Die Kutsche, Das leere Boot, Der kleine bunte Hund) erzeugen innere Bilder, die für mehr Lebensfreude sorgen. Sie wirken Stress, Ängsten und körperlichen Beschwerden entgegen. Mit Musikuntermalung. Systematik: Vck Umfang: 1 Hör-CD : Laufzeit ca. 67 Min. Beteiligte: Panholzer, Thomas Niklas, Muth, Frank Standort: Vck PAN ISBN: 978-3-517-08636-1	Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Parkin, John C.	Fuck it! loslassen - entspannen - glücklich sein Ariston, [München] (2010) Standort: Mc PAR Schlagworte: Entspannung, Gelassenheit, Lebensführung, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit seinem unkonventionellen Konzept zeigt der Persönlichkeitstrainer Parkin, dass "Fuck it!" kein Fluch, sondern eine Lebenseinstellung ist, die eingefahrene Denk- und Handlungsmuster auf den Prüfstand stellt. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mc Umfang: 254 S. : Ill. Beteiligte: Parkin, John C. Standort: Mc PAR ISBN: 978-3-424-20030-0	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Paul, Anna	Die Kraft der Selbstheilung Bewegung, Entspannung, Ernährung BLV, München (2016) Standort: Vc PAU Schlagworte: Entspannung, Lebenssinn, Lebensstil, Selbstheilung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das Modell des "Tempels der Gesundheit". Der bio-psycho-sozial-spirituelle Ansatz zielt mittels Maßnahmen, Techniken und Rezepten für Entspannung, Stressreduktion, Ernährung, Bewegung und Selbsthilfestrategien auf die Stimulierung der eigenen Bewältigungs- und Gesundheitsressourcen. Systematik: Vc Umfang: 176 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Paul, Anna Standort: Vc PAU ISBN: 978-3-8354-1418-1	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Polakov, Sonja	Entspannung für Kinder - Autogenes Training, Muskelentspannung, Imaginationen für eine ausgeglichene Kindheit, frei von Stress und Sorgen ; kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen ; für Kinder und Jugendliche von 6 -14 Minddrops-Verlag, Berlin (2012) Standort: Vck POL Schlagworte: Autogenes Training, CD, Entspannung, Kinder, Muskelentspannung, Stressabbau Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das Hörbuch "ENTSPANNUNG FÜR KINDER" bietet viele kleine abwechslungsreiche, kurze Entspannungs-"Häppchen", die spielerisch in das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung führen. Alle Übungen sind kindgerecht und lassen sich in ihrer Kürze gut in den Alltag integrieren. Systematik: Vck Umfang: 1 Hör-CD : Laufzeit ca. 70 Min. Beteiligte: Polakov, Sonja, Scholz, Irina Standort: Vck POL ISBN: 978-3-943396-02-7	Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Preisinger, Jutta	Workout für Vielbeschäftigte Pietsch, Stuttgart (2012) Standort: Ybl PRE Schlagworte: Ausdauertraining, Entspannung, Fitnesstraining, Übungen Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Übungen für Kraft und Beweglichkeit für Vielbeschäftigte, Tipps für Ausdauertraining, Ernährung und Entspannung. Mit Fitnessplaner zum Herunterladen und anderen nützlichen Links. Systematik: Ybl Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Beteiligte: Preisinger, Jutta Standort: Ybl PRE ISBN: 978-3-613-50700-5	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Reik, Barbara	Tai Chi für Kinder mit Tiger und Bär ins Land der Phantasie ; sechs Geschichten zum Träumen Mankau, Murnau (2007) Standort: Vck REI Schlagworte: Aufmerksamkeit, Entspannung, Konzentration, Tai Chi Details hier Inhalt: Übungen, Fantasiereisen und Geschichten aus dem Tai Chi, begleitet von einfühlsamen Klängen: Mandoline, Lyra, Sitar, Trommel, Didgeridoo und Klanghölzer zur Entspannung und zur Stärkung von Aufmerksamkeit und Konzentration, vorrangig für den Einsatz in Vor- und Grundschule. Systematik: Vck Umfang: 6 Tracks Beteiligte: Reik, Barbara, Klein, Wolfgang Standort: Vck REI	Vck	Hörbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Roberts, Nora	Die falsche Tochter Roman TechniSat Digital, Daun (2007) Standort: CSL ROB Schlagworte: Spannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der Fund eines fünftausend Jahre alten Schädelknochens konfrontiert die Archäologin Callie Dunbrook mit ihrer Vergangenheit und wird so zu einer ungeahnten Prüfung und Auseinandersetzung mit ihrer Kindheit. Systematik: CSL Umfang: 14 CD : Laufzeit ca. 16 Std. 18 Min. Beteiligte: Roberts, Nora, Kroemer, Uta Standort: CSL ROB ISBN: 978-3-86667-667-1	CSL 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rossbach, Gabriele	mind & soul Meditation mit inneren Bildern heilsame, tiefenwirksame Symbolbilder für die Seele GU, München (2017) Standort: Mc ROS Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Sammlung von Meditationen mit inneren Bildern auf der Basis der Archetypenlehre C.G. Jungs und des tibetischen Buddhismus. Systematik: Mc Umfang: 78 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß + Übungs Beteiligte: Rossbach, Gabriele Standort: Mc ROS ISBN: 978-3-8338-5101-8	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sangam, Anne-Charlotte	Schlaf gut! Einschlafgeschichten für Erwachsene mit Entspannungsübungen und Tipps für einen gesunden Schlaf Anaconda, Köln (2022) Standort: SL z SAN Schlagworte: Einschlafgeschichten, Entspannung, Schlaf Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Kindern erzählen wir eine Gutenachtgeschichte, wenn sie nicht einschlafen können. Doch Erwachsene gönnen sich selten die gleiche Behandlung, sondern greifen bei Einschlafproblemen oft zu Fernbedienung, Alkohol oder Medikamenten. Die Naturheilkundlerin Anne-Charlotte Sangam gibt uns Großen nun ein wunderbares Mittel an die Hand, um abends entspannt in den Schlaf zu finden. Dreißig kontemplative Geschichten, die Ruhe, Trost und Hoffnung spenden, werden ergänzt durch Tipps für optimale Schlafbedingungen sowie Atem- und Entspannungsübungen, die den Kopf frei von Sorgen und bereit für schöne Träume machen. Aus dem Französischen übersetzt Systematik: SL z Umfang: 142 Seiten Beteiligte: Sangam, Anne-Charlotte, Segerer, Katrin Standort: SL z SAN ISBN: 978-3-7306-1080-0	SL z 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schulte, Gyan W.	CD Wissen : Coaching After-Work-Meditation Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit Audio-Media-Verl., München (2010) Standort: Vck SCHUL Schlagworte: CD, Entspannung, Meditation, Übung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die ca. einstündige aktive Meditations- und Entspannungs-CD führt unter Anleitung des Meditationstrainers zu den persönlichen inneren Kraftquellen: Nach einer Einführung über die Entstehung von Stress, folgt eine geführte Schüttel-, Atem- und Bewegungsmeditation zu rhythmischer, dann weicher Musik, der eine stille Phase im Sitzen und eine Tiefenentspannung im Liegen folgt. Systematik: Vck Umfang: 1 CD : Laufzeit ca. 57 Min. Beteiligte: Schulte, Gyan W., Mende, Stephanie Standort: Vck SCHUL ISBN: 978-3-86804-120-0	Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schwarz, Anja; Schwarz, Aljoscha A.	Der zuverlässige Gesundheitsberater Muskelentspannung nach Jacobson Stress abbauen - die Gesundheit stärken BLV, München (2007) Standort: Vck SCHWA Schlagworte: Entspannung, Muskelentspannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Basisprogramme für die Stressbewältigung in Eigenregie: die Vollentspannung über 40 Min.; das 7-Stufen- (17 Min.) und das 4-Stufen-Programm (6 Min.) sowie Kurzprogramme für Büro, Warteschlange und Auto. Auf der Audio-CD alle Übungen des Buches. Systematik: Vck Umfang: 62 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD Beteiligte: Schwarz, Anja, Schwarz, Aljoscha A. Standort: Vck SCHWA ISBN: 978-3-8354-0136-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schweppe, Ronald P.; Long, Aljoscha	Affen im Kopf mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist mvg Verlag, München (2020) Standort: Mc SCHWE Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Gelassenheit, Meditation Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. können wie Affen durch die Gedanken toben und für Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" und geben Strategien an die Hand die "Affenbande" zu bändigen und innere Ruhe zu finden. Systematik: Mc Umfang: 198 Seiten, Illustrationen Beteiligte: Schweppe, Ronald P., Long, Aljoscha Standort: Mc SCHWE ISBN: 978-3-7474-0183-5	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Seyffert, Sabine	Klassische Fantasiereisen für Kinder Igel Records, Dortmund (2018) Standort: 4.2 SEY Schlagworte: Entspannung, Fantasiereise Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Phantasiereisen nehmen Kinder mit in Traumwelten, in denen sie sich wohl und geborgen fühlen und in die sie sich ganz und gar hineinfallen lassen können - Alltagssorgen werden ausgeblendet. Das sorgt für eine tiefe Entspannung. Ab 4 Jahren Systematik: 4.2 Umfang: 1 CD : Laufzeit ca. 72 Minuten Beteiligte: Seyffert, Sabine, Jopt, Lisa Standort: 4.2 SEY ISBN: 978-3-7313-1186-7	4.2 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Seyffert, Sabine	Träume voller Sonnenschein (Band 1) Entspannungsgeschichten für Kinder ; mit Spielideen im Booklet! Jumbo, Hamburg (2007) Standort: 4.2 SEY Schlagworte: CD, Entspannung, Kind Details hier, Details in amazon.de Inhalt: 9 kurze, immer gleich gestaltete Geschichten mit einem Mittelteil, der die Zuhörer mithilfe von autogenen Trainingselementen geistig und körperlich entspannt. Ab 4. Systematik: 4.2 Umfang: 1 CD : Laufzeit ca. 49 Min. Beteiligte: Seyffert, Sabine, Menrad, Karl, Maske, Ulrich, Hasse, Anja Standort: 4.2 SEY EAN: 1978383371845	4.2 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Shantiprem	Wege zur inneren Ruhe Entspannung für Körper, Geist und Seele Warner Special (1996) Standort: Vck WEG Schlagworte: Entspannung, Meditation, Meditationsmusik Details hier Inhalt: Geführte Meditation Systematik: Vck Umfang: 2 CD's Beteiligte: Shantiprem, Dahlke, RÃ¼diger Standort: Vck WEG	Vck	Hörbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Shetty, Jay	Ruhe in dir zeitlose Weisheit für ein selbstbestimmtes Leben Rowohlt Taschenbuch-Verlag, Reinbek bei Hamburg (2022) Standort: Mc SHE Schlagworte: Achtsamkeit, Buddhismus, Entspannung, Esoterik, Lebensfreude, Selbstliebe, Spiritualität Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Seine Erfahrungen in einem hinduistischen Kloster, das für ihn zur Lebensschule wurde, auswertend, leitet der Londoner Digitalstratege dazu an, sich selbst, das Leben und die Welt aus der Geisteshaltung eines Mönches zu sehen und zu sich selbst und zu wahrer Erfüllung zu finden. Aus dem Englischen übersetzt Systematik: Mc Umfang: 441 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Beteiligte: Shetty, Jay, KrauÃŸ, Viola Standort: Mc SHE ISBN: 978-3-499-00226-7	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 20.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Shojai, Pedram	Urban monk der buddhistische Wegweiser für einen glücklichen Alltag Allegria, Berlin (2017) Standort: Mc SHO Schlagworte: Buddhismus, Entspannung, Schlaflosigkeit, Stressabbau, gesunde Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der erfrischend direkt und mit einer Prise Humor geschriebene Bestseller aus den USA zeigt mit vielen Beispielen und Übungen, wie man das hektische Alltagsleben hinter sich und Sinn, Freude und inneren Frieden finden kann. Zenmeister Pendram Shojais Ansatz: schon kleine Schritte bewirken viel! Aus dem Amerikan. übers. Systematik: Mc Umfang: 383 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Beteiligte: Shojai, Pedram, Korsmeier, Antje [Ãœbers.], Vickers, Paige [Ill.] Standort: Mc SHO ISBN: 978-3-7934-2314-0	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Skybäck, Frida	Das Verschwinden der Linnea Arvidsson Roman Insel Verlag, Berlin (2022) Standort: Romane SKY Schlagworte: Augenfreundlich, Familie, Spannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Dani geriet als Jugendlicher in falsche Kreise, verbrachte sogar einige Zeit im Malmöer Gefängnis. Seine Schwester Lydia ist die einzige Familie, die er noch hat, und er hat ihr versprochen, nie wieder ein Verbrechen zu begehen. Als Dani verdächtigt wird, eine junge Frau entführt zu haben, bricht eine Welt für Lydia zusammen. Doch irgendetwas stimmt nicht mit den Anschuldigungen gegen Dani, und Lydia beginnt mit eigenen Nachforschungen... Aus dem Schwedischen übersetzt Systematik: Romane Umfang: 398 Seiten Beteiligte: SkybÃ¤ck, Frida, Hippe, Karoline, PrÃ¶frock, Nora Standort: Romane SKY ISBN: 978-3-458-68241-7	Romane 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Snel, Eline	Stillsitzen wie ein kleiner Frosch Vorlesegeschichten, Meditationen und Yoga für Kleinkinder von 18 Monaten bis 4 Jahren btb Verlag, München (2021) Standort: Vck SNE Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Kinder, Meditation, Selbstvertrauen, Vorlesen, Yoga Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die niederländische Meditationslehrerin und Therapeutin präsentiert interaktive Geschichten, Beispiele, spielerische Übungen und Achtsamkeitsmeditationen für Kleinkinder im Alter von 18 Monaten bis zu 4 Jahren. Die Meditationen können sowohl vorgelesen als auch gehört werden. Aus dem Französischen übersetzt Systematik: Vck Umfang: 171 Seiten, Illustrationen + 1 Übungs-CD Beteiligte: Snel, Eline, Hald, Katja Standort: Vck SNE ISBN: 978-3-442-22338-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sonntag, Robert	Blitzschnell entspannt 100 verblüffend leichte Wege, stressige Alltagssituationen zu bewältigen TRIAS, Stuttgart (2009) Standort: Vck SON Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannungsübungen, Ratgeber, Stressabbau Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Medienkombination bietet eine Vielzahl von Anregungen für einfach im Alltag zu realisierende Entspannungstechniken - geeignet für kurze Pausen, etwa im Bus, am Arbeitsplatz, in der Warteschlange oder bei der Hausarbeit. Systematik: Vck Umfang: 135 S. : Ill. (farb.) + CD Beteiligte: Sonntag, Robert Standort: Vck SON ISBN: 978-3-8304-3515-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Thich Nhat Hanh	Argon Balance Einfach entspannen Argon Verlag, Berlin (2016) Standort: Vck THI Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Entspannung ist überall möglich. Man muss nichts Besonderes tun, braucht kein spezielles Meditationskissen oder einen Ruheraum. Ein paar bewusste Atemzüge reichen, um zu sich selbst zurückzukommen - egal, ob man vor dem Computer sitzt, das Telefon klingelt oder man auf dem Weg zur Arbeit ist. Die inspirierenden Anleitungen und Kurzmeditationen helfen, Stress abzubauen, besser zu schlafen und tief zur Ruhe zu kommen. Ein kleines Hörbuch mit großer Weisheit - für ein entspanntes und glückliches Leben. Autorisierte Lesefassung mit Musik Systematik: Vck Umfang: 1 Hör-CD : Laufzeit ca. 81 Min. Beteiligte: Thich Nhat Hanh, SchÃ¤fer, Herbert Standort: Vck THI ISBN: 978-3-8398-8124-8	Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Thomschke, Ronald	Beweglichkeits-Training Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung Steffen Verlag, Berlin (2018) Standort: Ybl THO Schlagworte: Beweglichkeit, Bewegungsapparat, Dehnübungen, Faszientraining, Muskelentspannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Kombination aus Mobilisation, Faszientraining und Dehnung verspricht ein ideales Beweglichkeitstraining, das der schleichenden Degeneration von Gelenken, Sehnen, Bändern, Muskeln und Faszien entgegenwirkt. Mit Trainingshinweisen und Beispielplänen für Rücken, Schulter-Nacken-Partie und Hüfte. Systematik: Ybl Umfang: 157 Seiten : Illustrationen : farbig Beteiligte: Thomschke, Ronald Standort: Ybl THO ISBN: 978-3-95799-048-8	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Thors, H.	Harmony Mind harmonische Instrumental-Musik zum Träumen und Entspannen Edition Neptun (1991) Standort: e THO Schlagworte: Entspannung, Meditationsmusik Details hier Systematik: e Umfang: 4 Titel, Gesamtspielzeit: 46:09 Beteiligte: Thors, H. Standort: e THO	e	CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Vangelis	Dream World eine Traumwelt der sanften Klänge Warner Music (1996) Standort: e DRE Schlagworte: Entspannung Details hier Systematik: e Umfang: 17 Titel Beteiligte: Vangelis, Oldfield, Mike, Batt, Mike Standort: e DRE	e	CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Vollenweider, And...	Behind the gardens, behind the wal, under the tree CBS (1981) Standort: e VOL Schlagworte: Entspannung, Meditationsmusik Details hier Systematik: e Umfang: 9 Titel Beteiligte: Vollenweider, Andreas Standort: e VOL	e	CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Vollenweider, And...	Caverna Magica CBS (1983) Standort: e VOL Schlagworte: Entspannung, Meditationsmusik Details hier Systematik: e Umfang: 11 Titel Beteiligte: Vollenweider, Andreas Standort: e VOL	e	CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Weger, Nina	Club der Heldinnen Entführung im Internat (Band 1) Oetinger, Hamburg (2017) Standort: 5.1 WEG Schlagworte: Antolin Klasse 4, Freundschaft, Spannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Freundinnen Flo und Pina gehen in die 5. Klasse des "Matilda-Imperatrix" für besondere Mädchen. Flo stammt aus einer berühmten Ritterfamilie, Pinas Vorfahren sind bedeutende Indianer. Als die brave Blanca ihre Zimmergenossin wird, hat Flo sofort ein schlechtes Gefühl. Abenteuer für Mädchen ab 9. Systematik: 5.1 Umfang: 220 S., Karte Beteiligte: Weger, Nina Standort: 5.1 WEG ISBN: 978-3-7891-0465-7	5.1 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Weger, Nina	Club der Heldinnen Hochverrat im Internat (Band 2) Verlag Friedrich Oetinger, Hamburg (2017) Standort: 5.1 WEG Schlagworte: Antolin Klasse 4, Freundschaft, Heldin, Internat, Kriminalfall, Mädchen, Spannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Matilda Imperatrix, das Internat für besondere Mädchen, soll geschlossen werden. Mit dem Gewinn des Preisgeldes bei einer Weltmeisterschaft wollen Pina, Flo und Blanca das Internat retten. Doch jemand will dies unbedingt verhindern und bringt die Mädchen in große Gefahr. Club der Heldinnen, Band 2. Systematik: 5.1 Umfang: 219 Seiten : Karte Beteiligte: Weger, Nina Standort: 5.1 WEG ISBN: 978-3-7891-0466-4	5.1 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Weger, Nina	Club der Heldinnen Bärenalarm im Internat (Band 3) Verlag Friedrich Oetinger, Hamburg (2018) Standort: 5.1 WEG Schlagworte: Antolin Klasse 4, Freundschaft, Spannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Auf der Suche nach Futter zerstört ein kleiner Bär die Bienenstöcke des Internats. Pina, Flo und Blanca finden den Kleinen zuckersüß, aber ein Bär gehört in den Wald und nicht unter Menschen. Bald bricht Panik aus und die Jagd beginnt. Die 3 Mädchen müssen den Kleinen beschützen! Band 3. Systematik: 5.1 Umfang: 197 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Verlag Friedrich Oetinger GmbH [Verlag], Weger, Nina, Dulleck, Nina Standort: 5.1 WEG ISBN: 978-3-7891-0879-2	5.1 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wehner, Renate	Alexander-Technik achtsame Übungen für mehr Körperharmonie TRIAS Verl., Stuttgart (2018) Standort: Vck WEH Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Körperbewußtsein, Körperhaltung, Übungen Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? Nutzen Sie die einfachen Übungen der Alexander-Technik und vertiefen Sie das Gespür für Ihren Körper. Mit der Audio-CD können Sie sich ganz auf die lösenden Gedanken einstimmen und sich von Stress, inneren Anspannungen und körperlichem Unwohlsein befreien. Systematik: Vck Umfang: 64 Seiten, Illustrationen, farbig + 1 Audio-CD Beteiligte: Wehner, Renate Standort: Vck WEH ISBN: 978-3-432-10674-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wenig, Marsha	YogaKids spielerische Übungen für Konzentration, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden bei Kindern riva, München (2010) Standort: Vck WEN Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübungen, Yoga Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das "YogaKids"-Programm für Kinder zwischen 2 und 11 Jahren betrachtet die Yoga-Asanas als Möglichkeit, die Teilnehmer auf umfassende Art - kognitiv, physisch, sprachlich, musikalisch-rhythmisch, emotional - zu fördern. Aus dem Engl. übers. Systematik: Vck Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.) Beteiligte: Wenig, Marsha, Andrews, Susan Standort: Vck WEN ISBN: 978-3-86883-025-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wolff, Julien	Rausgekickt! da waren's nur noch zehn Carlsen Verlag, Hamburg (2020) Standort: X-tra Stories WOL Schlagworte: Fußball, Spannung, Thriller, X-tra Stories Details hier, Details in amazon.de Inhalt: In Joshs Leben dreht sich alles um Fußball. Hunderttausende Fans folgen seinem YouTube-Channel »Kick it like Josh!« und auch offline läuft es für den 15-Jährigen rund: Er verbringt den Sommer im Soccer Camp in Kalifornien, der ultimativen Nachwuchsförderung für Spieler aus der ganzen Welt. Damit kommt er seinem Traum, in der B-Jugend des FC St. Pauli zu spielen, einen Riesenschritt näher. Doch dann verschwindet sein Kumpel Terry. Und plötzlich geht es nicht mehr um Taktik, Defensive und Offensive - sondern um Leben und Tod... Systematik: X-tra Umfang: 190 Seiten Beteiligte: Wolff, Julien Standort: X-tra Stories WOL ISBN: 978-3-551-31834-3	X-tra 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zylla, Amiena	Yoga mit der Faszienrolle mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit GU, München (2018) Standort: Vck ZYL Schlagworte: Entspannung, Faszien, Faszienrolle, Meditation, Yoga Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengewebe, Rolltechniken und zahlreiche Übungen. Mit vier Komplettprogrammen auf DVD. Auch für Anfängerinnen. Systematik: Vck Umfang: 80 Seiten : Illustrationen : farbig + DVD Beteiligte: Zylla, Amiena Standort: Vck ZYL ISBN: 978-3-8338-6413-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...