Zentralbücherei der Verbandsgemeinde Waldfischbach-Burgalben, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Adler, Yael	Genial vital! wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung Droemer Knaur, München (2023) Standort: Vb ADL Schlagworte: Altern, Anti-Aging, Gesunde Lebensführung, gesunde Ernährung, Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Nahezu für jeden Teil des menschlichen Körpers wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenmaßnahmen aus den Bereichen Ernährung und Lebensstil aufgezeigt. Mit vielen "Vital-Hacks" zu Ernährung, Bewegung und Körperpflege. Systematik: Vb Umfang: 399 Seiten Beteiligte: Adler, Yael Standort: Vb ADL ISBN: 978-3-426-27803-1	Vb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Ried	Die Ernährungs Docs Anti-Aging fürs Gehirn ZS Verl., München (2023) Standort: Vc ERN Schlagworte: Anti-Aging, Ernährungsratgeber, Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Aufbau, Funktion und Gesunderhaltung des Gehirns mit Ernährung, Schlaf, Sport, Atmung und täglichem Gehirntraining. 80 Rezepte (vegan, vegetarisch, Fleisch-/Fischgerichte, Low Carb, proteinreich, "fettgesund", antientzündlich): Zutaten, Nährwert, Zeiten, Zubereitung, mit Farbfotos. Systematik: Vc Umfang: 181 Seiten, Illustrationen, farbig Beteiligte: Andresen, Viola, Klasen, Jörn, Riedl, Matthias, Schäfer, Silja Standort: Vc ERN ISBN: 978-3-96584-349-3	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baumann, Lydia ; Beer, Lara	Vater Unser wie unsere Väter zu Sorgenkindern wurden ; zwei Töchter erzählen Bertelsmann, München (2013) Standort: Mb Bau Schlagworte: Generationsbeziehung, Rollentausch, Vater, Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Beide Autorinnen (Pseudonym) sind Scheidungskinder, ihre Väter stehen für eine neue Generation Alter, die frei und unangepasst lebten, "Rockmusik hören statt Klaviersonaten", doch nun ohne sorgende Partnerin das Ende ihrer Selbstbestimmtheit erleben. Beschützt von ihren Töchtern ... Systematik: Mb Umfang: 252 S. Beteiligte: Baumann, Lydia, Beer, Lara Standort: Mb Bau ISBN: 978-3-570-10163-6	Mb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blech, Jörg	Masterplan Gesundheit was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben Deutsche Verlags-Anstalt, München (2023) Standort: Vc BLE Schlagworte: Gesundheit, Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Den Geist jung halten und zwanzig Jahre länger leben - in seinem neuen Buch lüftet SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Systematik: Vc Umfang: 316 Seiten Beteiligte: Blech, Jörg Standort: Vc BLE ISBN: 978-3-421-07011-1	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bredow, Ilse von	Nach mir die Sintflut Scherz, Frankfurt am Main (2011) Standort: Romane BRE Schlagworte: Alter, Augenfreundlich, Senioren, Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Neue heitere Geschichten der Autorin (Jahrgang 1922) zum Thema Alter: Manchmal könnte man aus der Haut fahren, wenn körperliche Gebrechen Vorhaben sabotieren, die man sich in den Kopf gesetzt hat. Andererseits fallen Entschlüsse manchmal schwer, alles will gut überlegt sein ... Systematik: Romane Umfang: 220 S. Beteiligte: Bredow, Ilse von Standort: Romane BRE ISBN: 978-3-502-11078-1	Romane 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bringmann, Dirk	Leben ohne Fallen so beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alters vor Gräfe und Unzer, München (2021) Standort: Vcn BRI Schlagworte: Achtsamkeit, Fitness, Konzentration, Muskeltraining, Training, Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Nach einer Einführung (mit "Betrachtungen übers Älterwerden") bietet der Ratgeber für Menschen, "die älter sind als das Farbfernsehen" in 26 Lektionen ein vielseitiges Übungsprogramm für Zuhause mit dem Ziel, fit zu bleiben, damit man "auch noch mit 90 die Socken allein anziehen" kann. Systematik: Vcn Umfang: 112 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Beteiligte: Bringmann, Dirk Standort: Vcn BRI ISBN: 978-3-8338-7869-5	Vcn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Bernd; Fischer, Christiane	So wird man hundert Übungen für Körper und Seele Verlag Herder, Freiburg (2013) Standort: Vcn FIS Schlagworte: Alter, Senioren, Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Baukasten mit Tests und Übungen, die helfen, bis ins hohe Alter geistig, körperlich und seelisch vital zu bleiben. Systematik: Vcn Umfang: 159 S. Beteiligte: Fischer, Bernd, Fischer, Christiane Standort: Vcn FIS ISBN: 978-3-451-61204-6	Vcn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne; Kleis, Constanze	Diese schrecklich schönen Jahre Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Mb FRO Schlagworte: Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Autorinnen möchten Frauen ab Mitte 40 einen witzigen "Reisebegleiter" durch die unwegsamen Jahre des Lebens bieten. In zahlreichen Selbstversuchen gehen sie Themen auf den Grund, die Frauen beschäftigen: Was ist, wenn die Eltern immer mehr Hilfe benötigen oder sich erste tiefe Falten zeigen? Systematik: Mb Umfang: 204 S. : Ill. (z.T. farb.) Beteiligte: Fröhlich, Susanne, Kleis, Constanze Standort: Mb FRO ISBN: 978-3-8338-3415-8	Mb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hirschhausen, Eckart von; Esch, Tob	Die bessere Hälfte worauf wir uns mitten im Leben freuen können Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2018) Standort: Mc HIR Schlagworte: Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: In der Mitte des Lebens kann einem schon mal die Puste ausgehen. Alles stresst gleichzeitig: Beruf, Kinder, Eltern und die ersten körperlichen Macken, die nicht mehr weggehen. Geht es gefühlt ab 40 nur noch bergab? Nein, sagen Eckart von Hirschhausen und Tobias Esch. Systematik: Mc Umfang: 282 Seiten : Illustrationen, farbig Beteiligte: Hirschhausen, Eckart von, Esch, Tobias Standort: Mc HIR ISBN: 978-3-498-03043-8	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jakobson Ramin, Cathryn	Der Dingsda aus Dingenskirchen die großen und kleinen Gedächtnislücken ab 40 Kreuz-Verl., Stuttgart (2008) Standort: Mb JAK Schlagworte: Gedächtnis, Gedächtnistraining, Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Jakobson Ramin fragt, was man tun kann, wenn in den mittleren Jahren auf das Gedächtnis kein Verlass mehr ist, interviewt hierzu Spezialisten, referiert Forschungsergebnisse und informiert über die diagnostischen und therapeutischen Möglichkeiten bei Vergesslichkeit. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mb Umfang: 319 S. Beteiligte: Jakobson Ramin, Cathryn Standort: Mb JAK ISBN: 978-3-7831-3110-9	Mb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jasper, Bettina M.; Regelin, Petra	Geistig fit & mobil bis ins hohe Alter Bewegen und Denken im Alter fördern ... TRIAS, Stuttgart (2009) Standort: Vcn JAS Schlagworte: Alter, Senioren, Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Tagesprogramme für körperliche und geistige Fitness über jeweils 15 bis 20 Minuten Dauer, die es besonders Betreuern, aber auch Angehörigen ermöglichen, den Teufelskreis aus Rückzug, Inaktivität, nachlassender Leistungsfähigkeit und schwindender Energie bei alten Menschen zu durchbrechen. Systematik: Vcn Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Beteiligte: Jasper, Bettina M., Regelin, Petra Standort: Vcn JAS ISBN: 978-3-8304-3497-9	Vcn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kleist, Bettina von	Wenn der Wecker nicht mehr klingelt Partner im Ruhestand Links, Berlin (2006) Standort: Gc KLE Schlagworte: Alter, Ruhestand, Senioren, Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: "Junge Alte" zwischen Mitte 50 und Ende 60 erzählen von der Zäsur des Ruhestands, von Veränderungen in Partnerschaften durch ungewohntes ganztägiges Privatleben. Zentrale Herausforderung des verunsichernden Rollenwechsels ist der Umgang mit der freien Zeit. Systematik: Gc Umfang: 235 S. Beteiligte: Kleist, Bettina von Standort: Gc KLE ISBN: 978-3-86153-394-8	Gc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Katja	Kreatives Gestalten mit Senioren über 60 Ideen zum kreativen Gestalten mit Senioren Frech, Stuttgart (2012) Standort: Yd KRE Schlagworte: Alter, Basteln, Dekoration, Senioren, Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Über 60 kreative Ideen zur Anregung der Sinne und Förderung der motorischen Fähigkeiten, die zur Beschäftigung und Aktivierung von Senioren eingesetzt werden können. Für Alltagsbegleiter, Angehörige und Pflegepersonal. Systematik: Yd Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Beteiligte: Koch, Katja Standort: Yd KRE ISBN: 978-3-7724-5666-4	Yd 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Marianne	Alt werde ich später neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben Deutscher Taschenbuchverlag, München (2021) Standort: Vcn KOC Schlagworte: Anti-Aging, Lebenserfahrung, Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Ärztin und frühere Schauspielerin Dr. med. Marianne Koch (Jahrgang 1931), gerade 90 Jahre alt geworden, beschreibt die verschiedenen Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Dabei beleuchtet sie Ernährung und Bewegung, lebenslanges Lernen, den Umgang mit Einsamkeit u.v.m. Systematik: Vcn Umfang: 157 Seiten Beteiligte: Koch, Marianne Standort: Vcn KOC ISBN: 978-3-423-28298-7	Vcn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kruse, Andreas	Wissen was stimmt Alter was stimmt? ; die wichtigsten Antworten Herder, Freiburg [u.a.] (2007) Standort: Gc KRU Schlagworte: Alter, Senioren, Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Informatives Vademekum mit wissenschaftlich belegten Argumentationshilfen. Systematik: Gc Umfang: 128 S. Beteiligte: Kruse, Andreas Standort: Gc KRU ISBN: 978-3-451-05750-2	Gc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kubitschek, Ruth Maria	Anmutig älter werden mit 32 Fotos Nymphenburger, München (2013) Standort: Vcn KUB Schlagworte: Altern, Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die beliebte Schauspielerin fasst die Essenz ihres langen Lebens zusammen: Gelassenheit, Humor und Fleiß, Toleranz und Achtsamkeit, Unwichtiges loslassen, Schmerzen akzeptieren. Dazu verrät sie ihre persönlichen Schönheitsgeheimnisse für Körper und Seele. Systematik: Vcn Umfang: 156 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Beteiligte: Kubitschek, Ruth Maria Standort: Vcn KUB ISBN: 978-3-485-01423-6	Vcn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange, Catherine de	Gehirn gut, alles gut! wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein koginitives Potenzial entfaltest Anaconda, Köln (2023) Standort: Vcn LAN Schlagworte: Alzheimer, Demenz, Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich erläutert: Gehirngesundheit, Stärkung von Psyche und geistiger Fitness mit Ernährung, Schlaf, Bewegung, Mentaltraining, Sozialleben, körperlicher Gesundheit, gesunden Gewohnheiten. Zusatz-Informationen und praktische Tipps, erläuternde Grafiken. Aus dem Englischen übersetzt Systematik: Vcn Umfang: 320 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Beteiligte: Lange, Catherine de, Tengs, Svenja Standort: Vcn LAN ISBN: 978-3-7306-1256-9	Vcn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Langenscheidt, Florian; Schulz, And	Alt genug, um glücklich zu sein wie unser Leben mit jedem Jahr besser wird Heyne, München ([2020]) Standort: Mc LAN Schlagworte: Altern, Glück, Lebensführung, Lebenshilfe, Ratgeber, Zufriedenheit, Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: In 24 Streifzügen durch Wissenschaft und Philosophie erkunden Bestsellerautor und Glücksforscher Florian Langenscheidt und André Schulz die wichtigsten Themen, die uns auf dem Weg ins Alter begleiten, und fördern manch Überraschendes zutage. Inspirierende Erkenntnisse für die 2. Lebenshälfte. Systematik: Mc, , Mb Umfang: 399 Seiten, Illustrationen, Diagramm Beteiligte: Langenscheidt, Florian, Schulz, André Standort: Mc LAN ISBN: 978-3-453-20733-2	Mc, Mb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Longo, Valter	Iss Dich jung wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben : die Longevità-Diät Goldmann, München (2018) Standort: Vcl LON Schlagworte: Alter, Altern verzögern, Ernährungsratgeber, Vegan, Vegane Kost, Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Nach der Erläuterung der genetischen und molekularen Grundlagen erklärt Altersforscher Longo, wie die von ihm entwickelte Longevità-Diät, eine hauptsächlich vegane Ernährungsweise, kombiniert mit Fastenphasen, die Zellen des Körpers neu programmiert, schützt und regeneriert. Aus dem Italien. übers. Systematik: Vcl Umfang: 384 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramme Beteiligte: Longo, Valter, Kristen, Franziska [Übers.] Standort: Vcl LON ISBN: 978-3-442-17714-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Menebröcker, Claudia; Rebbe, Jörn;	Mir schmeckt's wieder das Kochbuch für alte Menschen TRIAS, Stuttgart (2012) Standort: Xeo 2 MEN Schlagworte: Alter, Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Kochbuch für Senioren mit appetitanregenden Rezepten, die einfach und schnell zubereitet werden können und wieder Lust aufs Kochen und Essen machen. Systematik: Xeo 2 Umfang: 139 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Beteiligte: Menebröcker, Claudia, Rebbe, Jörn, Keil, Udo Standort: Xeo 2 MEN ISBN: 978-3-8304-3940-0	Xeo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ortgies, Lisa	Ich möchte gern in Würde altern, aber doch nicht jetzt Erwachsensein für Profis Kiepenheuer & Witsch, Köln (2018) Standort: Mb ORT Schlagworte: Alter, alt werden, Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Autorin nimmt einen Herzinfarkt, den sie mit 50 Jahren erleidet, zum Anlass, innezuhalten und sich über ihre Einstellung zum Altern Gedanken zu machen. Ob Ernährung, iPhone, Mode, Erotik, Psychotherapie, Cellulite, Wechseljahre ... nichts kann sich ihrem schonungslosen Blick entziehen. Systematik: Mb Umfang: 248 Seiten Beteiligte: Ortgies, Lisa Standort: Mb ORT ISBN: 978-3-462-04995-4	Mb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Preuß, Peter; Preuß, Manuela	Silver Generation Krafttraining für Senioren muskuläre Fitness aufbauen, bewahren, steigern Heel, Königswinter (2008) Standort: Ybl PRE Schlagworte: Fitness, Krafttraining, Muskelaufbau, Senioren, Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Dies Buch eignet sich für Senioren, die an Gewichtsreduktion und Muskelaufbau interessiert sind. Es bietet Trainingspläne und Handlungsanweisungen. Systematik: Ybl Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Beteiligte: Preuß, Peter, Preuß, Manuela Standort: Ybl PRE ISBN: 978-3-89880-935-1	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Silver, Greta	Alt genug, um mich jung zu fühlen Rowohlt Polaris, Hamburg (2019) Standort: Mc SIL Schlagworte: Alter, Lebenserfahrung, Senioren, Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Bestsellerautorin, gleichzeitig auch YouTube- und Podcast-Star, gibt Anregungen, die Jahre zwischen 60 und 90 genauso unbeschwert zu leben und zu gestalten wie die Jugendzeit. Systematik: Mc Umfang: 223 Seiten Beteiligte: Silver, Greta Standort: Mc SIL ISBN: 978-3-499-00117-8	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stelter, Bernd	Wer älter wird, braucht Spaß am Leben Bastei-Lübbe-Taschenbuch, Köln (2022) Standort: Mb STE Schlagworte: Humor, Lebensfreude, Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Kabarettist, Buchautor, TV-Comedian: Seit Jahrzehnten sorgt Bernd Stelter für breitenwirksame Unterhaltung. Hier macht er sich sympathisch-gelassen Gedanken um das letzte Lebensdrittel. Systematik: Mb Umfang: 220 Seiten Beteiligte: Stelter, Bernd Standort: Mb STE ISBN: 978-3-431-05026-4	Mb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 11.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vannuccini, Vanna	Liebe mit siebzig wie Frauen die Lust neu entdecken Bertelsmann, Hamburg (2013) Standort: Mb VAN Schlagworte: Alter, Partnerschaft, Senioren, Sexualität, alt werden, Älter werden Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die rebellische Generation der 1960er-Jahre ist inzwischen über 60 und macht einfach weiter damit, traditionelle Normen in Frage zu stellen. Wie die des Unsichtbarwerdens älterer Frauen, hier in poetisch erzählten, ehrlichen Geschichten über neue Lieben und unerfüllte Lieben über 70-jähriger Frauen. Aus dem Ital. übers. Systematik: Mb Umfang: 170 S. Beteiligte: Vannuccini, Vanna Standort: Mb VAN ISBN: 978-3-570-10145-2	Mb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...