Zentralbücherei der Verbandsgemeinde Waldfischbach-Burgalben, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Wellness Pur - Entspannungsmusik eine musikalische Traumreise Bogner Records, Rottach-Egern (2012) Standort: e WEL Schlagworte: Entspannung, Meditation, Meditationsmusik Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Sanfte, eingängige Instrumentalmusik, die auf den Ruhepuls abgestimmt ist und bestens für Entspannungsübungen wie Yoga, Progressives Muskeltraining, Tai Chi oder für therapeutische Anwendungen geeignet ist. Systematik: e Umfang: 1 CD : Spieldauer ca. 60 Min. Standort: e WEL ISBN: 978-3-9813687-5-8	e 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Albers-Timm, Birgit	Autogenes Yoga entspannende Reise zum inneren Gleichgewicht Audio Verlag, München (2007) Standort: Vck ALB Schlagworte: Entspannung, Meditation, Yoga Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Eine Vielzahl körperlicher Beschwerden ist auf ein Ungleichgewicht von Anspannung und Entspannung zurückzuführen. Autogenes Yoga ist eine Entspannungsmethode, die Übungen aus Autogenem Training und Yoga kombiniert Systematik: Vck Umfang: 1 Hör-CD : Laufzeit ca. 62 Min. Beteiligte: Albers-Timm, Birgit Standort: Vck ALB ISBN: 978-3-86804-168-2	Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Albrecht, Uwe	Innerwise-Meditationen Inner-Yoga Argon Verlag AVE GmbH, Berlin (2015) Standort: Vck ALB Schlagworte: Meditation, Yoga Details hier, Details in amazon.de Inhalt: In seiner Körpermeditation "Inner Yoga" erzeugt Uwe Albrecht in jedem von uns Bilder der Natur, eines Tieres, einer Pflanze, eines Wasserfalls, einer jeglichen Entsprechung von Mutter Erde, und leitet uns an, uns damit zu identifizieren. So gelingt es wie von selbst, eine natürliche Körperhaltung und Gestalt anzunehmen, die den Bildern im Geist folgt und dem eigenen Körper am meisten entspricht. Schon in kurzer Zeit stellt sich eine wohltuende Entspannung ein, und wir kommen zu uns selbst zurück. Geführte Traumreise mit Musik Systematik: Vck Umfang: 1 Hör-CD : Laufzeit ca. 43 Min. Beteiligte: Albrecht, Uwe Standort: Vck ALB ISBN: 978-3-8398-8065-4	Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Anders-Höpgen, Marcel	Kraft tanken Zehn-Minuten-Urlaub ; Entspannung für den Tag ; 3 geführte Meditationen aus dem Sampoorna-Yoga Systemed, Lünen (2010) Standort: Vck AND Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Meditation, Yoga Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der Meditationslehrer und Yoga-Meister leitet drei 11- bis 15-minütige Entspannungsübungen an, die den Geist konzentrieren und fokussieren, wodurch neue Energie entsteht. Jeweils mit klassischer und meditativer Hintergrundmusik und ohne. Systematik: Vck Umfang: 1 CD : Laufzeit ca. 64 Minuten Beteiligte: Anders-Höpgen, Marcel Standort: Vck AND ISBN: 978-3-927372-61-0	Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Banzhaf, Harald; Schmidt, Stefan	Meditieren heilt vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit Kreuz, Freiburg im Breisgau (2015) Standort: Mc BAN Schlagworte: Achtsamkeit, Lebenshilfe, Meditation, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ziel des Selbsthilfebuchs ist es, den Leser mittels Erfahrungsberichten, Reflexionen, Übungen und Sachinformationen zur Wahrnehmung der eigenen Möglichkeiten zu befähigen, die eigene innere oder äußere Lebenssituation per achtsamer Grundhaltung positiv beeinflussen zu können. Systematik: Mc, , Vck Umfang: 192 S. Beteiligte: Banzhaf, Harald, Schmidt, Stefan Standort: Mc BAN ISBN: 978-3-451-61332-6	Mc, Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beer, Peter	Meditation Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen btb Verlag, München (2021) Standort: Vck BEE Schlagworte: Angstbewältigung, Meditation, Stressabbau Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Einfach umzusetzende Meditations- und Achtsamkeitsübungen für mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit von Meditations-Coach und Psychologe Peter Beer. Mit Zugang zu acht Audiodateien für den direkten Einstieg auf der Webseite des Autors. Systematik: Vck Umfang: 335 Seiten Beteiligte: Beer, Peter Standort: Vck BEE ISBN: 978-3-442-34277-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bielecki, Christine	Yoga ist ein Arschloch warum es uns trotzdem so guttut Verlag Die Werkstatt, Göttingen (2016) Standort: Vck BIE Schlagworte: Autogenes Training, Meditation, Yoga Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Gängige Klischees über Yoga werden von der Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin im Leistungssport analysiert und durch Fakten ersetzt. Der Leser erfährt das Wichtigste über Atmung, Haltung, Bewusstsein, Meditation, Stressreduktion, u.a. und erhält Hilfestellung, den richtigen Kurs zu finden. Systematik: Vck Umfang: 159 Seiten : Illustrationen Beteiligte: Bielecki, Christine Standort: Vck BIE ISBN: 978-3-7307-0260-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bißwanger-Heim, Thomas; Ernst, Edza	Test Asiatische Heilkunde Tradition, Anwendung, Heilsversprechen ; eine Bestandsaufnahme Stiftung Warentest, Berlin (2011) Standort: Vek BIS Schlagworte: Akupressur, Akupunktur, Ayurveda, Meditation, Qigong, Reiki, Yoga Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Verbraucherkritischer Ratgeber über Wirksamkeit, Risiken und Nebenwirkungen von 11 asiatischen Behandlungsmethoden - von Akupressur über Meditation bis zu TCM und Yoga. Systematik: Vek Umfang: 263 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Beteiligte: Bißwanger-Heim, Thomas, Ernst, Edzard Standort: Vek BIS ISBN: 978-3-86851-110-9	Vek 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bodian, Stephan	... für Dummies Meditation für Dummies mitp, Bonn (2007) Standort: Vck BOD Schlagworte: Meditation, Stressabbau Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Einführung in die Meditation: Grundlagen, Praxis (Ort, Zeit, Dauer usw.), Probleme und Feinheiten (Umgang mit Gedanken, Hindernissen und Nebenwirkungen). Systematik: Vck Umfang: 365 S. : Ill. + CD Beteiligte: Bodian, Stephan Standort: Vck BOD ISBN: 978-3-527-70280-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bodian, Stephan	... für Dummies So leicht geht Meditation für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2015) Standort: Vck BOD Schlagworte: Entspannung, Meditation, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Stringente, schulübergreifende Einführung für Einsteiger in die Grundlagen und die Praxis von Meditationen, für die Entwicklung von Achtsamkeit und dem Kultivieren von Liebe, Mitgefühl und Vergebung, inklusive Techniken zum Umgang mit Problemsituationen, wie Stress, Ärger, Traurigkeit. Mit CD. Aus dem Engl. übers. Systematik: Vck Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD Beteiligte: Bodian, Stephan Standort: Vck BOD ISBN: 978-3-527-71042-3	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 18.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Buch, Achim	Fantasiereisen mit Faultier Mo 8 besondere Orte zum Entspannen Boxine Sales DAB GmbH, Düsseldorf (2023) Standort: 4.3 FAN Schlagworte: Entspannung, Kinder, Meditation Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die ca. 8-minütigen Fantasiereisen mit Faultier Mo bieten Kindern ab 4 Jahren kleine Auszeiten vom Alltag und helfen ihnen, sich auszuruhen, zu erholen und neue Kraft zu sammeln. Lass dich von Mos sanfter Stimme in den geheimnisvollen Regenwald entführen, schwimme mit Delfinen oder schwebe im Heißluftballon über deine schöne Welt. Alles, was du brauchst, ist deine Vorstellungskraft und die Fähigkeit die Augen zu schließen. Hörbuch ab 4 Jahren Systematik: 4.3 Umfang: 1 Tonie-Hörfigur : Laufzeit ca. 76 Min. + Booklet Standort: 4.3 FAN EAN: 4251192118769	4.3 0	Tonie Bildquelle mycover/guentersleben	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Canda	Wellness Tai Chi leicht gemacht pure Lebensenergie durch Meditationsbewegung Coolmusic (2006) Standort: Vck TAI / D 828 Schlagworte: Meditation, Tai Chi Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Tai Chi ist eine Mischung aus Atem- und Entspannungstechniken sowie Elementen der Kampfkunst. Spannung und Verkrampfungen werden gelöst, neue Kraft und Energie gewonnen. Die Übungen eignen sich bis ins hohe Alter und sind daher auch für Senioren gut geeignet. Systematik: Vck Umfang: 1 DVD : Laufzeit ca. 90 Min. Beteiligte: Canda Standort: Vck TAI / D 828 EAN: 4029378050215	Vck 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carls, Lawrence; Zöbelin, Volker	Albatros Instrumental-Music for Relaxing and Meditation ; Klavier und Synthesizer Edition Neptun, München (1986) Standort: e CAR Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier Systematik: e Umfang: 40 Min. Beteiligte: Carls, Lawrence, Zöbelin, Volker Standort: e CAR	e	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Collard, Patrizia	Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben [10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit] Random House Audio, München (2018) Standort: Mc COL Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Gelassenheit, Meditation, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die in verschiedenen Therapien und asiatischen Heiltechniken erfahrene Therapeutin stellt kurze Achtsamkeitsübungen vor, die innere Klarheit, Gelassenheit und Ruhe bewirken können. Autorisierte Hörbuchfassung Systematik: Mc Umfang: 1 Hör-CD : Laufzeit ca. 79 Min. + Booklet Beteiligte: Collard, Patrizia, Hoffmann, Daniela Standort: Mc COL ISBN: 978-3-8371-4289-1	Mc 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Ruediger	Das Schatten-Prinzip die Aussöhnung mit unserer verborgenen Seite Goldmann Arkana, München (2010) Standort: Mc DAH Schlagworte: Meditation, Persönlichkeit, Ratgeber, Schatten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der spirituelle Erfolgsautor lädt ein zur Reise zu den dunklen, verdrängten und unerwünschten Anteilen unserer Persönlichkeit mit dem Ziel, die Schattenaspekte in uns anzunehmen und in die Gesamtpersönlichkeit zu integrieren. Mit vielen Übungen, geführten Meditationen und einem Schattentagebuch. Systematik: Mc Umfang: 312 S. : Ill. + CD Beteiligte: Dahlke, Ruediger Standort: Mc DAH ISBN: 978-3-442-33881-8	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Rüdiger	Jetzt einfach meditieren! ZS, München (2018) Standort: Vck DAH Schlagworte: Meditation, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Hier werden 14 Meditationsarten kurz vorgestellt, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Eine kleine Geschichte des Meditierens und ein Test, mit dem man seinen Meditationstyp bestimmen kann, ergänzen den Ratgeber. Systematik: Vck Umfang: 128 Seiten : Illustrationen : farbig Beteiligte: Dahlke, Rüdiger Standort: Vck DAH ISBN: 978-3-89883-740-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 25.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dalai Lama; Tutu, Desmond; Abrams,	Das Buch der Freude Lotos, München (2016) Standort: Mc DAL Schlagworte: Freude, Frieden, Lebensführung, Meditation Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wie kann man angesichts des Leidens in der Welt innere Freude finden? Diese Frage wurde bei einem Treffen zwischen dem Dalai Lama und Desmond Tutu erörtert. Die Gespräche zeigen wie sich auch in schwierigen Zeiten positive Kräfte im Menschen entfalten können. Aus dem Amerikan. Engl. übers. Systematik: Mc Umfang: 378 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Beteiligte: Dalai Lama, Tutu, Desmond, Abrams, Douglas Carlton, Dierlamm, Helmut [Übers.], Pflüger, Friedrich [Übers.] Standort: Mc DAL ISBN: 978-3-7787-8265-1	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elstner, Frank; Schnack, Gerd	Bonusjahre durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben : mit 122 Abbildungen im Text Piper, München (2017) Standort: Vc ELS Schlagworte: Alter, Faszientraining, Fitness, Vagus-Meditation, Zweite Lebenshälfte Details hier, Details in amazon.de Inhalt: In einem lockeren und unterhaltsamen Dialog Frank Elstners mit dem Präventivmediziner Gerd Schnack werden zahlreiche Entspannungs-, Bewegungs- und Dehn-Übungen vorgestellt und anatomische Zusammenhänge erklärt, um auch in der 2. Lebenshälfte aktiv, ausgeglichen und gesund zu bleiben. Systematik: Vc Umfang: 249 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß, Diagramme Beteiligte: Elstner, Frank, Schnack, Gerd Standort: Vc ELS ISBN: 978-3-492-05836-0	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Erkert, Andrea	Kinderleichte Ruheerlebnisse mit Ruhespielen, Fantasiereisen, Mandalas und Streichelmassagen entspannen und innere Stille finden Ökotopia, Münster (2009) Standort: Ngl ERK Schlagworte: Entspannungsübungen, Fantasiereise, Kinderspiel, Mandala, Meditation Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Sammlung mit verschiedenen Angeboten zur Entspannung bei Kindern: Spiele, Fantasiereisen, Mandalas, Streichelmassagen usw. Systematik: Ngl Umfang: 109 S. : zahlr. Ill. Beteiligte: Erkert, Andrea, Paulzen, Vanessa [Ill.] Standort: Ngl ERK ISBN: 978-3-86702-082-4	Ngl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Feliz Carrasco, Birgit	Just breathe wie du mit richtiger Atmung dein Immunsystem stärkst, mentale und körperliche Spannungen löst und neue Energie gewinnst riva, München (2021) Standort: Vel FEL Schlagworte: Atemtechnik, Atmung, Entspannung, Meditation Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Yogatherapeutin und Heilpraktikerin Birgit Feliz Carrasco erklärt, warum richtiges Atmen so wichtig ist. Sie erläutert die Prozesse, die dabei im Körper ablaufen, und zeigt, welche Techniken und Übungen helfen, um mentale und körperliche Beschwerden zu beheben. Systematik: Vel Umfang: 191 Seiten : Illustrationen, farbig Beteiligte: Feliz Carrasco, Birgit Standort: Vel FEL ISBN: 978-3-7423-1847-3	Vel 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 01.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleckenstein, Kim	Ab heute stresst mich gar nichts mehr entspannt & gelassen mit dem 3-Wochen-Programm ZS Verlag, München (2016) Standort: Mc FLE Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Meditation, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Eine ausgewogene Work-Life-Balance, Entspannung, Gelassenheit - Fehlanzeige? Dann ist Zeit für Veränderung! Keine Zeit für große Umwälzungen? Auch kein Problem - denn Kim Fleckensteins 3-Wochen-Programm zur Stressreduzierung ist überschaubar. In 3 Kapiteln und einem Theorieteil kann jeder etwas für seine eigene Achtsamkeit, Gelassenheit und Stressresistenz tun. Systematik: Mc Umfang: 143 S. + CD (70 Min.) Beteiligte: Fleckenstein, Kim Standort: Mc FLE ISBN: 978-3-89883-545-9	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frank, Pascal Akira	Kintsugi Scherben bringen Glück : die Kunst, unsere Wunden zu heilen GU, München (2019) Standort: Mc FRA Schlagworte: Achtsamkeit, Akzeptanz, Meditation, Mitgefühl Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Analog der traditionellen japanischen Porzellanreparaturtechnik Kintsugi wird der Leser angeleitet, aus Krisen gereift hervorzugehen. Er durchläuft einen durch Meditationen unterstützten Heilungsprozess in fünf Schritten, um zu Akzeptanz, Achtsamkeit, Liebe, Freude und Mitgefühl zu finden. Systematik: Mc Umfang: 144 Seiten Beteiligte: Frank, Pascal Akira Standort: Mc FRA ISBN: 978-3-8338-6859-7	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Freimuth, Verena	4 leichte Wege zur Entspannung Weltbild Verlag, Augsburg (2009) Standort: Vck VIE Schlagworte: Autogenes Training, Hypnose, Meditation, Progressive Relaxation Details hier Systematik: Vck Umfang: 1 Hör-CD : Laufzeit ca. 53 Min. Beteiligte: Freimuth, Verena Standort: Vck VIE	Vck	Hörbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Freimuth, Verena	Stress stoppen - Burnout verhindern Leben & Arbeit in Balance Weltbild [u.a.], Augsburg (2011) Standort: Vck STR Schlagworte: Burnout, Meditation, Stress Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Viel Stress wird durch " destruktive" Erfahrungen und Bildern aus der Vergangenheit erzeugt, die in unserem Unterbewusstsein abgespeichert sind und unser Erleben verzerren. Wechseln Sie die Ebene, indem Sie diese Informationen mit Hilfe der CD "umerleben". Neue positive Bilder, die Sie mit allen Sinnen erleben, werden durchaus von Ihrem Unterbewusstsein als "real" erlebt und akzeptiert. Nutzen, genießen und praktizieren Sie vertrauensvoll Tag für Tag Ihr neues "Programm". So heilen Sie innerlich und bauen sich Schritt für Schritt ein gesundes Selbstvertrauen auf. Systematik: Vck Umfang: 1 Hör-CD : Laufzeit ca. 57 Min. Beteiligte: Freimuth, Verena Standort: Vck STR EAN: 4017507043641	Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grosser, Dirk; Appel, Jennie	Zauberwald & Zwergenkraft Fantasiereisen und Meditationen für Kinder Aurum, Bielefeld (2019) Standort: Vck GRO Schlagworte: Anleitung, Fantasiereise, Kind, Kinder, Meditation Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der liebevoll illustrierte Titel stellt Meditationen und Fantasiereisen für Kinder vor, die in innere Fantasiewelten führen, um Kraft und Geborgenheit zu erfahren. Systematik: Vck Umfang: 197 Seiten : Illustrationen + 1 CD Beteiligte: Grosser, Dirk, Appel, Jennie, Kuka, Brigitte Standort: Vck GRO ISBN: 978-3-95883-441-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...